5 moduri de a face față unui partener care are probleme de încredere

Încrederea nu este negociabilă. Este unul dintre principalii chiriași ai oricărei relații sănătoase. Cu toate acestea, având un partener cu probleme de încredere nu înseamnă că nu poți avea o relație sănătoasă. Pur și simplu complică lucrurile. Scriitorul Mike Bundrant al PsychCentral a subliniat că „Așteptarea durerii din trecut și așteptarea mai multă a acesteia devine o profeție care se auto-sabotează și se împlinește de sine”. Deci, pe de o parte, vrei să fii salvatorul care te învață persoana ta să iubească din nou. Pe de altă parte, câștigarea încrederii cuiva atunci când nu este sigur că vor să-i ofere este mult de lucru. Doar tu poți decide dacă merită (și astapoate samerită)

Există câteva lucruri pe care trebuie să le aveți în vedere înainte de a trece la Express-Fixer Express. Cel mai important, trebuie să știți că lucrarea de a depăși problemele de încredere este sarcina partenerului dvs., nu a ta. Deci, următoarele sugestii sunt destinate pentru dvs. De asemenea, trebuie să țineți cont de faptul că acesta este un proces lung (potențial de-a lungul vieții) care va avea urcușuri și coborâșuri. Va trebui să aveți propriul dvs. sistem de asistență pe punte. Iată câteva sfaturi suplimentare pentru consolidarea legăturii dvs. atunci când este partenerul dvs. împotriva lumii.

1. Fii un susținător, nu un fixator

Nu poți rezolva problemele de încredere ale partenerului tău, indiferent cât de mult vrei. Este imposibil și nu este treaba ta. Ceea ce trebuie să vă concentrați este să faceți parte dintr-un sistem solid de sprijin . Lăsați soluția partenerului dvs. și unui terapeut bun. Terapia va oferi partenerului dumneavoastră tehnici încredere într-un mod adecvat și pentru a diferenția lucrurile rele care s-au întâmplat în trecut de lucrurile bune care se întâmplă acum. De asemenea, va oferi instrumente și strategii de coping pentru momentul în care apar temeri și îndoieli în relația voastră.

maimuța de pe mașină se ia dracu

2. Fii de încredere

Se câștigă încrederea , și câștigat din greu în acest caz. Deoarece nu vă puteți repara partenerul, acest lucru este ceva la care puteți lucra activ, care vă va îmbunătăți relația. Fii de încredere, fii de încredere, fii sincer și fii bun. Lucruri mici, cum ar fi să fii la timp și să suni când spui că vei suna, ți se pot părea mici, dar pot fi imense pentru partenerul tău. Încrederea nu se bazează doar pe probleme mari, precum păstrarea fidelității. De asemenea, toate lucrurile mici pe care le faci în fiecare zi îți arată că îți pasă.

3. Fii pacient

Orice lucruri rele i s-au întâmplat partenerului nu vor dispărea peste noapte. Și cu siguranță nu poți spune doar „ poți avea încredere în mine și așteptați o schimbare completă. Șansele sunt, dacă încercați, la fel și partenerul dvs. Se vor întâmpla contracarări și îl vor răni la fel de mult ca și pe tine. Luați-o încet și construiți ceva solid.

4. Oferiți o reasigurare iubitoare și pozitivă

Bunătatea și sprijinul plin de grijă și iubire vor demonstra că nu vorbiți doar toți. Probabil că el sau ea a fost maltratată în trecut , poate de mai multe ori, așa că o anumită dragoste și sprijin sincer vor fi greu de acceptat la început și chiar mai greu de obișnuit cu ceva care apare în mod regulat. Continua să faci.

5. Nu tolera abuzul

Există probleme de încredere și apoi există abuzuri directe. Un lucru este ca partenerul tău să fie îngrijorat că vei pleca și îi vei frânge inima. Este cu totul altceva să îți monitorizezi apelurile telefonice, să-ți spun cu cine nu poți sta și să te acuzi în mod constant de înșelăciune. Dacă problemele de încredere ale partenerului tău duceți la încercarea de a avea putere și control asupra dvs., aveți o problemă mult mai mare pe mâini - una care este deseori soluționată cel mai bine prin plecare. Nu trebuie să vă puneți niciodată în pericol propria fericire și siguranță generală, deoarece ajutați pe cineva într-o perioadă dificilă din viața sa, indiferent cât de mult îl iubiți. Scopul tău este să ajungi într-un loc de egalitate, să nu te înfățișezi ca o babysitter emoțională sau ca un șervețel.

Imagine: Warren Goldswain / Fotolia; Giphy (5)