Cum să fii mai atent în relația ta

Când începi să te întâlnești cu cineva, ești despre cea mai dulce, cea mai atentă persoană care a trăit vreodată. Vorbesc note de dragoste, cine surpriză, mici cadouri - totul. Dar aceste considerații drăguțe încep adesea să alunece în timp, motiv pentru care este important să le găsiți modalități de a fi mai atent .

Cu toate acestea, știu că poate fi greu de observat când alunecarea grijii, mai ales dacă ai fost cu SO-ul tău pentru totdeauna și ai trecut în zona confortabilă. Dar există semne, ca și cum poate unul dintre voi a menționat că se simte subapreciat sau scânteia a dispărut de mult.

Din fericire, există o soluție destul de ușoară. După cum a remarcat Barton Goldsmith, Ph.D.Psihologie astăzi„Este ușor să uitați că vă aflați împreună, dar iată o modalitate excelentă de a vă reaminti reciproc și de a vă face viața mai bună. Trebuie să vorbești puțin despre asta cum să fim mai atenți unii cu alții . Această practică a făcut mai multe relații mai bune și, în multe cazuri, toți cuplurile aveau nevoie pentru a reveni pe calea pozitivă.

Așa că vorbește despre asta și apoi ia câțiva pași pentru a-ți arăta grija. Iată câteva modalități ușoare de a reveni la a fi cel mai bun, cel mai atent partener.

cum să faci pantofii mai puțin alunecoși

1. Fă lucruri pe care nu vrei să le faci

A fi gânditor înseamnă a arăta considerație pentru nevoile altora și, uneori, ale altoranevoiesă mergi la o petrecere aniversară plictisitoare, sau cina de familie incomodă . Toată lumea iubește când partenerul lor se comportă ca o lovitură laterală, un sistem de sprijin sau un coleg de ochi. Deci, faceți tot posibilul pentru a fi disponibil pentru astfel de ocazii, chiar dacă preferați să faceți altceva. Va fi apreciat, cu siguranță.

2. Păstrați o listă de idei de cadouri

Unii oameni sunt greu de cumpărat, așa că atunci când zilele de naștere și sărbătorile se rotesc, s-ar putea să vă regăsiți în pierdere pentru ideile de cadouri . Dar aceasta nu este într-adevăr o scuză pentru a nu le găsi cadoul perfect, cel mai atent. De ce? Pentru că toată lumea vrea sau are nevoie de ceva - trebuie doar să asculți.

Jacob din amurg acum

Partenerul tău, probabil, renunță la aluzii (accidental sau intenționat) pe tot parcursul anului, deci ideile de cadouri sunt de fapt doar să fii atent . Se plânge constant de frig? Păstrați acea bucată mică și căutați să obțineți un pulover frumos sau o pătură electrică minunată. Te întreabă ce oră este la fiecare cinci secunde? Luați în considerare prezentarea acestuia cu un ceas și o mică explicație drăguță pentru a merge cu el. Cadouri ca acestea arată că ascultați, chiar și cele mai banale lucruri.

3. Scrieți note mici dulci

Toată lumea iubește o notă, indiferent dacă o minimizează sau consideră că este moale sau nu. Așadar, obișnuiți-vă să lăsați mici mesaje aici și colo pentru ca partenerul dvs. să le găsească. După cum a remarcat James Michael Sama pe HuffingtonPost.com, „Este gratuit, ușor și poate fi lăsat oriunde să-l surprindă . O modalitate sigură de a-i pune un zâmbet pe față. De asemenea, puteți trimite texte dulci pe tot parcursul zilei. Poate puțin mai puțin romantic, dar face tot trucul.

4. Amintiți-vă datele importante

Desigur, ar trebui să vă amintiți ziua de naștere a SO-ului, precum și aniversarea dvs. Dar este și super dulce să ne amintim date mai obscure , cum ar fi ziua de naștere a mamei sale sau marca unui an de la primul tău sărut. Dacă aveți probleme cu astfel de lucruri, obțineți-vă un calendar. Ca acum.

5. Ascultă cu adevărat ce trebuie să spună SO-ul tău

Dacă locuiți cu SO-ul dvs. sau le vedeți tot timpul, este normal să vă lăsați prea confortabil unul cu celălalt. Când se întâmplă acest lucru, poate deveni ușor să vă acordați reciproc. Cu toate acestea, puteți preveni cu ușurință acest lucru ascultând cu adevărat ceea ce are de spus partenerul dvs. Potrivit lui Sama, „Într-o relație sănătoasă, fiecare partener se bazează pe celălalt pentru dragoste, îndrumare și sfaturi. Uneori, doar luându-și timp pentru a asculta cu adevărat la ceea ce are de spus și fără a spune nimic, îi va spune mai mult decât ar fi putut vreodată cuvintele tale. Aw, atât de dulce.

6. Fii acolo în perioadele dificile, chiar dacă ești ocupat

Suntem cu toții foarte ocupați, așa că am aflat cât de ușor este să îți ștergi SO-ul atunci când te simți obosit sau stresat. Dar acest lucru nu este un obicei bun pentru a intra, mai ales când viața începe să lovească fanul. După cum a remarcat Dustin Wax pe Lifehack.org, „Este evident ce trebuie să faceți când partenerul tău se confruntă cu o provocare majoră de viață precum pierderea unui loc de muncă sau moartea unei persoane dragi. Dar la fel de important este să vă sprijiniți atunci când partenerul dvs. se confruntă, de asemenea, cu micile provocări ale vieții - un argument la locul de muncă, o deplasare dură, un cec greșit. Ascultați ce îi deranjează și oferiți orice ajutor - chiar dacă este doar simpatie - puteți ”.

care joacă pinguinul în gotham

7. Începeți câteva ritualuri iubitoare

Spune-i partenerului tău că ai vrea să organizezi niște ritualuri pe care toți doi le vor împărtăși, cum ar fi micul dejun împreună în fiecare dimineață sau vizionarea unui episod dintr-un desen animat prost în fiecare seară. După cum a remarcat Margarita Tartakovsy, MS, pe PsychCentral.com, Ritualurile ajută cuplurile să își construiască conexiunea și reamintiți partenerilor cât de importanți sunt unul pentru celălalt ... ”Poate părea un lucru simplu, dar acest tip de mini-întâlnire înseamnă într-adevăr foarte mult.

Gândirea nu este atât de grea, dar este ceva care poate începe să alunece, chiar și în cele mai bune relații. Așadar, luați câteva minute fiecare pentru a fi un partener mai atent și mai grijuliu, cu câteva dintre aceste sfaturi.

Imagini: Pexels (1); Giphy (7)