Cum să faci prieteni mai ușor

Dacă ești timid sau ai un anumit tip de anxietate socială, atunci făcând oamenii să se simtă confortabil în jurul tău ar putea părea o ispravă de netrecut. Prietenii tăi mai grațioși din punct de vedere social au capacitatea de a intra într-o cameră, de a o aprinde și de a-i liniști pe toți. Dar tu? Ei bine, ești regina glumei incomode și conducătorul conversației în jos.

Deși aceasta este o trăsătură adorabil de ciudată în cercurile potrivite, nu este tocmai cea mai câștigătoare calitate când încerci să înscrii noi prieteni. Dar nu vă temeți: există modalități de a vă întoarce social și de a deveni tipul de persoană către care gravitează .

Cel mai bun loc pentru a începe este cu o privire rapidă asupra modului în care vă purtați. „Expresia feței și limbajul corpului sunt mari metode de evaluare care ne ajută să decidem cine este receptiv la încercarea noastră de a iniția conexiunea”, spune Dr. Michele Barton într-un e-mail către Bustle. „Vrem în mod înnăscut să fim iubiți și mângâiați, prin urmare ne vom apropia de o față zâmbitoare cu o postură deschisă peste o față încruntată și brațele încrucișate, în orice zi.”

Dacă vă amintiți ceva, amintiți-vă că limbajul corpului este totul . Citiți mai departe pentru câteva alte modalități de a oferi acea atmosferă confortabilă și de a fi cea mai abordabilă persoană din cameră.

1. Începeți-vă zâmbetul

daca tu vreau să fiu incredibil de abordabil în timp ce îi faci pe oameni să se simtă confortabili în prezența ta, atunci fii atent la cum arată fața ta. „Un zâmbet este una dintre cele mai clare invitații pe care le poți trimite că ești receptiv la interacțiune”, spune Barton. Asigurați-vă că este natural, și nu unele tencuite pe rânjet - care, evident, vor fi mai înfiorătoare decât invitante.

2. Oferă o atmosferă de încredere

Chiar dacă vă simțiți nervos în secret, proiectarea unei atmosfere încrezătoare îi va ajuta pe ceilalți să se simtă în largul lor. „O persoană încrezătoare este, în general, mult mai ușor de întâlnit decât cineva care este incomodă în propria piele ”, a declarat expertul în etichete Debbie Mayne, pe Etiquette.About.com. „Fii persoana care are direcție și siguranță în sine pentru a fi în largul tău în toate setările.”

3. Prepară Completele

Unii oameni au capacitatea înnăscută de a introduce complimente în timpul unei conversații și este o trăsătură incredibil de plăcută. ' Complimente livrate cu adevărat și cu un zâmbet sunt spărgătorul universal de gheață ”, spune Barton. Așadar, fură acest sfat și începeți să le aruncați în interacțiunile zilnice. Veți observa o diferență uriașă în modul în care oamenii acționează în jurul vostru.

4. Reduceți viteza

Dacă sunteți genul care intră într-o rolă și începe să vorbească din ce în ce mai repede, poate fi timpul să vă verificați. „Discuție rapidă, instrucțiuni sau întrebări rapide și mișcări rapide poate zdrăngăni sau copleși pe alții ', a spus Rick Hanson, Ph.D., pePsihologie astăzi. Dacă vrei ca toată lumea să se bucure de a fi în jurul tău, atunci fă-ți un punct de a încetini.

5. Să ai un limbaj corporal deschis

Există o diferență uriașă în ceea ce privește modul în care oamenii se simt în jurul celor care au închis limbajul corpului, comparativ cu cei care sunt mai deschiși. Persoane cu limbaj corporal deschis fă un contact vizual bun, întoarce-te către cine vorbește și pare relaxat. Practicați acest lucru la următoarea întâlnire și vedeți dacă nu face diferența.

citate despre mândrie și prejudecăți

6. Arată că asculti de fapt

Nimic nu se simte mai rău decât încercarea de a discuta cu cineva care se uită constant la telefonul lor. Dacă faceți acest lucru - accidental sau altfel - indicați-l să se oprească. „Persoana cu care vorbiți la un moment dat ar trebui să simtă că ar fi cea mai importantă persoană din cameră ', A spus Mayne. „Faceți contact vizual, zâmbiți când este cazul și dați din cap pentru a arăta că ascultați.”

7. Utilizați tehnica de oglindire

Oglindirea este un mod subtil, subconștient, de a face oamenii să se simtă în largul lor. '(Începe) observarea posturii corpului unei persoane și apoi lăsați-vă subtil corpul să reflecte poziția sa ', a spus Carol Kinsey GomanForbes. Dacă stau în picioare, la fel ar trebui să faci și tu. Și dacă se apleacă înapoi, mergeți mai departe și copiați-le. Se vor simți brusc confortabili, fără să știe foarte bine de ce.

8. Fă-i să se simtă ca acasă

Ai oaspeți peste? Orice ai face, nu-ți lua totul în cap și uită să fii o gazdă bună . Spune oamenilor să stea, să se relaxeze și să se simtă acasă. Aduceți-le gustări, aduceți-le băuturi și dați o atmosferă pozitivă. Amintiți-vă, dacă vă simțiți confortabil, se vor simți confortabil.

9. Fii Sinele tău hilar

Toți oamenii primitori ai lumii au un lucru în comun - un bun simț al umorului. Așadar, dacă vă simțiți rigidizați sau nu știți ce să spuneți, o glumă este întotdeauna un loc bun pentru a începe. „Arată că ești o persoană fericită și asta va atrage oamenii spre tine ', A explicat Mayne. Dacă glumești, toți ceilalți vor urma exemplul.

10. Lăsați Onestitatea să zboare

Oamenii își pot da seama când nu ești sincer sau când reții ceva. Și nu creează tocmai cel mai înalt nivel de confort. De aceea, renunțarea la un pic de onestitate este cu siguranță o idee bună. Așa cum a spus Kristin Wong pe Lifehacker.com, „ Când spui adevărul , aveți șanse mai mari la construirea unuiplin de înțelesrelația cu persoana respectivă. ' Și acesta este obiectivul tău la urma urmei, nu?

11. Nu uitați să fiți drăguți

OK, deci mai presus de orice altceva, nu uitați să fiți întotdeauna unGrozavpersoană. După cum a spus Mayne, „Primul pas în a-i liniști pe ceilalți este să fii milostiv și bun cu toată lumea . ' Nu că ar trebui să explice, dar să spui mulțumesc, să trimiți note dulci sau să faci mici favoruri va face un drum lung în a face oamenii să se simtă bine.

Și aceasta este cu adevărat piatra de temelie a ajutării lor să se simtă mai confortabil în preajma ta. Fii drăguț, fii bun, aruncă câteva complimente și vei câștiga oameni în cel mai scurt timp.

Imagini: Pexels (12)