Stil

Cum să-ți dai seama dacă părul tău are nevoie de mai multă proteină sau mai multă umiditate

Există atât de multe produse pentru păr în zilele noastre, încât este copleșitor la limită, deci este important să știi de ce are nevoie părul tău pentru a determina care dintre ele este potrivit pentru tine. S-ar putea să observați o tendință între două tipuri diferite de tratamente și vă veți întreba: Are părul meu nevoie de proteine sau umezeală ? Din fericire, poți să-ți dai seama destul de ușor acasă, fără a fi nevoie să mergi la salon și să consulți un stilist.

Semne ale deficitului de proteine în păr

Este important să știi asta tratamente cu proteine și umiditate să abordăm două probleme foarte diferite, dar să vorbim mai întâi despre proteine. „Părul este un apendice extrem de complex al corpului, care este creat de multe proteine”, Dr. Tara Rao de la Schweiger Dermatology Group din New York spune Bustle. Anabel Kingsley, președinte de marcă și consultant tricholog la Philip Kingsley, elaborează: „Gândește-te la aminoacizii (proteinele) ca la elementele de bază ale părului tău; ele conferă firelor rezistență și structură. Fără proteine adecvate, părul poate deveni fragil și fragil. ” Unele semne ale unui deficit de proteine pot fi păr firos, limp sau lipicios . „Lipsa de proteine poate duce la căderea părului și la creșterea firelor slabe și fragile”, spune Kingsley, și dermatologul certificat la bord Nicole Rogers, MD FAAD , Profesor asistent clinic la Departamentul de Dermatologie Tulane și în cabinetul privat la Restaurarea părului din sud, confirmă faptul că părul fără suficiente proteine „s-ar putea rupe mai ușor”.

Semne de prea multă proteină în păr

La fel ca având un deficit de proteine, este posibil să aveți prea multă proteină în păr - dar, din nou, este foarte rar. „Dacă (produsele pe care le utilizați) sunt foarte grele în proteine și moleculele de proteine din ele sunt prea mari, s-ar putea să cântărească părul și să-l facă să se simtă acoperit”, spune Kingsley. Din fericire, acesta este doar un efect temporar: ar trebui să se clarifice imediat ce produsul este complet spălat.

Semne de pierdere a umezelii în păr

În general, dacă părul nu se simte cel mai bine, este mult mai probabil să aveți de-a face cu pierderea de umiditate, care este cel mai adesea cauzată de tratamente chimice (cum ar fi relaxante și luminoase) și de unelte fierbinți (cum ar fi fierul curling). Dacă părul tău este uscat, ușor încurcat și slab, este posibil să aibă nevoie de mai multă umiditate. Kingsley mai spune că vârfurile despicate, lipsa de strălucire și incapacitatea de a ține un stil de căldură ar putea fi un semn al părului deshidratat.

Tratarea dezechilibrelor proteice din păr

Deși există pe piață produse care pretind că pot restabili proteina în părul dvs., majoritatea experților sunt de acord că adevărata cauză a deficitului de proteine are de obicei legătură cu dieta dvs. și, prin urmare, singura modalitate de a remedia problema este să vă asigurați că mănânci destule proteine. Potrivit lui Rogers, majoritatea oamenilor au nevoie de aproximativ 40-50 de grame de proteine pe zi, „și nu au nicio problemă în a le obține, deoarece media Americanul mănâncă de fapt 80-100 de grame pe zi . ” Rao este de acord că un deficit de proteine este destul de neobișnuit: „Deficitul de proteine adevărat care afectează părul poate fi congenital și este identificat foarte devreme în viață”, explică ea. „În circumstanțe foarte rare, pielea, părul și unghiile pot fi toate afectate de un deficit sever de proteine într-o dietă pentru adulți.” Rao observă, de asemenea, că modificările calității părului pot fi, de asemenea, un semn al unei boli grave, deci este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră dacă le observați. Dacă este vorba de un deficit de proteine, „nu se poate adăuga nimic la infuzarea proteinelor”, notează Rogers. „Trebuie doar să crești părul.” În timp ce faceți acest lucru, puteți lucra cu experți medicali și nutriționali pentru a găsi modalități sănătoase de a adăuga mai multe proteine în dieta dvs., dacă vă determină necesitatea.

Tratarea pierderii de umiditate în păr

La fel ca proteinele, Rogers observă că este destul de greu să adaugi umezeală înapoi părului tău odată ce a fost deteriorat. „Produsele care conțin silicon (dimeticonă, ciclometiconă) pot fi utile pentru acoperirea și protejarea firului de păr, dar numai temporar”, explică ea. În caz contrar, va trebui doar „să-l crească și să-l tratezi cu blândețe”. În ceea ce privește intrarea într-o rutină obișnuită care vă poate ajuta cel puțin pe părsimtmai hidratat, Kingsley recomandă un tratament de condiționare pre-șampon o dată la două ori pe săptămână, în funcție de cât de deteriorat este părul tău. „Acestea atrag umezeala în axul părului, crescând elasticitatea, rezistența și săritura”, explică ea. Kingsley recomandă, de asemenea, să folosiți un balsam pentru a vă ajuta părul să fie mai ușor de detașat și coafat. Mai jos sunt câteva produse specifice pe care le puteți încerca dacă părul dvs. nu se simte cel mai bine.

ce să poarte sub șapcă și halat

Includem numai produse care au fost selectate independent de echipa editorială a Bustle. Cu toate acestea, este posibil să primim o parte din vânzări dacă achiziționați un produs printr-un link din acest articol.

1. Wella Keratin Mask

Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask Amazon

38,50 USDCumpărați de pe Amazon

Rogers menționează că produsele care conțin proteine din grâu sau keratină vă pot face temporar părul să se simtă mai moale și mai bouncier. Această mască este ca un mini stil salon tratamentul cu keratină poți face acasă.

2. Este un 10 Keratin Leave-In

Este A 10 Miracle Leave-In Plus Keratin Ulta

20,99 dolariCumpărați pe Ulta

Pentru efecte chiar mai îndelungate de la un tratament cu keratină, încercați o versiune de tip leave-in. Acesta de la It's A 10 poate fi utilizat pe părul umed sau uscat, deci este minunat pentru zilele în care nu șamponezi și tu.

3. Mască hidratantă Moroccanoil

Moroccanoil Mască hidratantă intensă Sephora

35 USDCumpărați pe Sephora

Dacă iubești uleiul, pregătește-te să te îndrăgostești masca . Trebuie să o lăsați activă timp de 5 până la 7 minute pentru a vedea rezultatele!

4. Balsam de îngrijire IGK

IGK Thirsty Girl Balsam cu lapte de cocos Sephora

28 USDCumpărați pe Sephora

Această concediu este ambalat cu siliconi recomandați de Rogers. În plus, miroase foarte, foarte bine.

5. Philip Kingsley Elasticizer

Philip Kingsley Elasticizator Philip Kingsley

28 USDCumpărați pe Philip Kingsley

Acest tratament pre-șampon conține ulei de măsline și ricin pentru a vă ajuta să vă hidratați părul și să vă îndepărtați cuticula exterioară, ceea ce vă poate face firele să arate mai strălucitoare.

6. Bumble & Bumble Heat Protectant

Bumble & bumble Bb.Hard invizibil pentru coafor / Grund de protecție UV Ulta

28 USDCumpărați pe Ulta

În plus față de beneficiile de detangulare și netezire pe care le obțineți din lăsarea uleiului, acesta conține protecție UV, care vă poate împiedica șuvițele să piardă umiditate suplimentară în timp ce sunteți afară.

7. Mască de păr Davines

Cercul Renașterii

10 USDCumpărați pe Davines

În funcție de lungimea și grosimea părului, puteți obține aproximativ două până la cinci utilizări din această pungă mică pentru mască.

8. Masca Redken Moisture

Redken Extreme Mega Mask Ulta

29 USDCumpărați pe Ulta

Redken susține că beneficiile Extreme Mega Mask pot rezista până la trei șampoane, deci este o opțiune excelentă pentru persoanele cu păr mai fin care ezită să folosească o mască groasă de fiecare dată când se spală.