Apa ta îți dă acnee?

De câțiva ani, am avut o piele uimitoare. Pielea strălucitoare, strălucitoare, care rareori a suferit erupții, a fost ceva ce mi s-a întâmplat organic. Cu siguranță nu mi-am schimbat niciunul dintre obiceiurile mele proaste ale pielii și cu siguranță nu îmi schimbasem încă produsele dure de îngrijire a pielii cu remedii naturale blânde. De fapt, pentru o vreme am fost cunoscut ca cineva cu pielea perfectă și, chiar dacă petele erau foarte puține și între ele, nu mi-am numărat binecuvântările. Am eliminat complimentele și am presupus în secret că am depășit acneea. Puțin știam, apa poate provoca acnee , iar cele mai mari probleme ale mele urmau să vină.

După cum se dovedește, nu am depășit deloc acneea. Când m-am mutat în Oregon, fața mea a fost lovită grav. Nuaceaun fel de lovitură, deși umflăturile și inflamațiile ar fi putut păcăli trecătorii. Nu puteam fi sigur dacă stresul se mișcă spontan în țară și îmi lasă în urmă majoritatea prietenilor, familiei și bunurilor sau dacă pur și simplu corpul meu se schimbă. Un lucru de care eram absolut sigur era că porii mei erau nefericiți și îmi arătau toată fața. Am avut o suspiciune foarte serioasă că problema nu este stresul - pentru că să recunoaștem, veneam din Brooklyn. Purtăm stres pe mâneci și apoi îl scoatem și îl aruncăm către străini din metrou. Nu, principalul meu suspect a fost schimbarea apei . Nu numai că fața mea suferea, dar deja fragilele mele încuietori drepte erau complet umezite. În cele din urmă, fața și părul meu au început să se adapteze la noua climă și apă, dar sigur a fost un drum stâncos.

Iată ceva ce știu acum, pe care îl bănuiam pe atunci: schimbări în mediu poate provoca erupții , cu ușurință și o schimbare majoră care se întâmplă indiferent de locul în care călătoriți este ceea ce este în apa voastră. Potrivit site-ului web SheKnow, sondajele din SUA au arătat că peste 85 la sută din apa din țară este considerată de fapt grea. Apa dură are un conținut ridicat de metale și minerale, care poate face mai dificilă spălarea produselor de înfrumusețare, plus poate provoca uscarea pielii, acnee și condiții chiar mai grave, cum ar fi eczeme. Balsamurile de apă pot fi adăugate la sistemele de apă pentru a face apa mai sănătoasă pentru băut și spălarea corpului. Acum, am părăsit de fapt un cartier cunoscut pentru apa oarecum dură și a călătorit într-o stare cu apă moale cu un nivel de pH mai ideal. Era posibil ca pe fața mea să-i placă apa tare?

Nu. Deloc. Un alt factor ascuns al apei și îngrijirii pielii este că, chiar dacă apa dvs. este relativ moale și pH echilibrat, conductele dvs. ar putea crea un nivel mai acid în apa dvs. poate provoca acnee. Asta nu este tot: impuritățile care sunt prezente în mod natural în apă pot duce, de asemenea, la uscăciune și roșeață excesive, indiferent de cât de „moale” este.

motive pentru a nu mânca carne

Nu este un șoc că toată apa nu este creată la fel. În timp ce consumul de apă de la robinet reduce deșeurile excesive din sticlele de apă și corpurile noastre AU nevoie de apă pentru supraviețuire, calitatea jocurilor noastre de apă joacă un rol important în sănătatea pielii și a părului. Lucrul bun este că noi, iubitorii de apă, putem continua să bem apă și să profităm de toate beneficiile cu sistemele de filtrare de acasă, dacă apa dvs. este mai mică decât ideală. Iată câteva modalități prin care puteți evita să lăsați apa, una dintre cele mai sănătoase delicii ale naturii, să vă împiedice pielea frumoasă și limpede.

1. Folosiți apă îmbuteliată în vacanță

Am o piele destul de sensibilă, așa că nu este de mirare că, dacă călătoresc chiar și o oră în afara orașului, fața mea începe să se sperie. Un lucru care cred că ajută la calmarea durerii schimbării pielii mele este utilizarea apei îmbuteliate când mă spăl pe față în vacanță. Acest lucru poate suna excesiv, dar cel puțin îl consider în minte asupra materiei. Îți cunoști cel mai bine pielea pentru că trăiești cu ea în fiecare zi. Dacă observați că de fiecare dată când plecați în vacanță pielea vă izbucnește sau suferă de uscăciune, încercați această metodă pentru a exclude apa ca cauză a problemelor dumneavoastră.

2. Infuzează-ți apa

Personal, mă refer la perfuzarea apei pentru față și păr, deoarece îmi oferă nutrienți și vitamine suplimentare în care lipsesc apa obișnuită de la robinet. Puteți opta pentru tratamente de top, cum ar fi apa de trandafiri sau apa de lavandă (ceea ce se spune pentru a curăța acneea ) sau puteți utiliza o metodă mai puțin costisitoare și costisitoare, cum ar fi perfuzarea apei cu bicarbonat de sodiu sau apă sărată: Credeți-mă. Apa infuzată este ceea ce se întâmplă.

3. Fierbeți-vă apa

Dacă ați testat duritatea și nivelul pH-ului apei dvs. și ați constatat că niciuna dintre acestea nu este de dorit, vă puteți fierbe apa și o puteți păstra la frigider pentru o spălare sigură a feței. Să fim reali aici, dacă apa de la robinet nu este suficient de gustoasă pentru ca tu să bei, atunci cu siguranță nu ar trebui să o pui pe față. Desigur, acest lucru se poate dovedi destul de dificil atunci când vă spălați întregul corp, dar de obicei pielea de pe fața noastră este mai sensibilă decât restul corpului nostru, deoarece este expusă la diverse toxine din reg. Acest lucru se aplică mai ales iarna, când sunteți cu toții acoperiți doar cu fața expusă.

4. Filtrați-vă apa

Puteți obține un sistem de filtrare la domiciliu pentru duș și puteți arăta cu adevărat acea apă dură care este șeful. Acesta este cel mai ideal mod de a vă asigura că apa nu stă între voi și pielea impecabilă. Vă recomand cu siguranță să vă testați apa pentru a vă asigura că este necesară, dar dacă aveți o piele foarte sensibilă și ați încercat TOTUL altceva, o sistem de filtrare a dușului nu este la fel de costisitor ca suma de bani și dureri de inimă pe care le poate lua pentru a scăpa de acnee.

5. Verificați temperatura apei

Iată adevărul apei dure: Apa fierbinte nu este rea pentru acnee . De fapt, aburul este o modalitate excelentă de a scăpa de bacterii și de a deschide porii înfundați. O compresă fierbinte pe un cos este o modalitate excelentă de a reduce inflamația și roșeața. Acestea fiind spuse, în timp ce am reușit să tratez petele atât cu apă fierbinte, cât și cu gheață, am observat că spălarea feței cu apă fierbinte îmi curăță pielea de ulei natural, făcând uscăciunea un lucru foarte real. Din moment ce apa caldase deschideo temperatură mai scăzută a apei vă va ajuta să rămâneți închiși. De ce este bine? Ajungi să nu absoarbe nici una dintre toxinele care sunt prezente în mod natural în apa de la robinet. Conform Better Body Guide, spălarea feței cu apă rece poate reduce cearcănele de sub ochi și reduce umflăturile. Iată ce cred: Dusurile reci guvernează, chiar și iarna. Fac duș cu apă fierbinte și apoi îmi dau o clătire rece bună înainte de a ieși. Credeți sau nu, de fapt m-am obișnuit cu ea și rareori am acnee corporală de când am început. Doar zic...

Pe măsură ce cercetările privind corelația dintre apă și acnee continuă să se dezvolte, adesea contrazicându-se, am găsit că modificări ușoare și conștientizarea apei și a mediului din jurul meu sunt utile pentru menținerea pielii clare. Șansele sunt, nu toată lumea este afectată negativ de schimbările de apă, dar dacă aveți o piele sensibilă, care este adesea afectată de pete, efectuarea de modificări sigure cu aportul de apă poate aduce beneficii rutinei dvs. de frumusețe.

Imagine: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia