Singurul lucru de făcut la începutul unei relații

Cei mai mulți dintre noi suntem prea ocupați să simțim fluturi sau să planificăm ținute sau să compunem mesaje text în primele zile ale noilor relații pentru a ne gândi la altceva. Dar există anumite lucruri pe care ar trebui să le faci la începutul fiecărei relații noi - lucruri care vă vor ajuta să vă asigurați că vibrația dintre dvs. și partenerul dvs. începe cu piciorul drept , și continuă într-un mod ordonat și fabulos.

Le-am cerut experților un singur lucru pe care l-ar sugera să vă asigurați că faceți la debutul unei noi relații , iar rezultatele au fost variate. Un lucru este sigur, totuși: relațiile puternice, sănătoase, pe termen lung nu se întâmplă doar: au nevoie de diligență, conștientizare și un sentiment clar de a fi prezenți și în momentul respectiv.

Când toate celelalte nu reușesc, o doză inteligentă de onestitate și deschidere la minte merge un drum lung când cunoști prima dată pe cineva. Un vârf frumos de vulnerabilitate face și minuni. Dar, în cele din urmă, indiferent dacă urmați sfatul acestui expert sau că unul nu contează atât de mult. Găsiți doar o sugestie care funcționează pentru dvs. și încercați. Cu siguranță nu poate face rău și ar putea face noul dvs. parteneriat doar ceva mai lin.

1. Așezați-vă Dealbreakers

„Cred că, la începutul fiecărei relații, ar trebui să încercați să găsiți o modalitate de a participa la conversații care nu reușesc să tranzacționeze”, BetterHelp consilier telesănătate și psiholog Nikki Martinez spune Bustle. Desigur, nu este atât de distractiv să vorbești despre toate lucrurile pe care nu le dorești atunci când încerci să te scufunzi cu capul în ceva care se simte uimitor, dar cel mai bine este să obții imediat orice lucru care ar putea face gălăgia lucrurile de pe piept . Câteva opțiuni de acord? „Nu vrei niciodată să ai copii, ești virgină, nu vrei niciodată să te căsătorești, nu ești aproape de familia ta”, spune Martinez. Oricare ar fi lista dvs., le avem cu toții.

Și nu este corect dacă așteptați până mult mai târziu pentru a le aduce în discuție. „Este mai bine mai devreme decât mai târziu să menționezi spargătorii de tranzacții, astfel încât să fii corect cu cealaltă persoană și să nu-ți pierzi nici timpul. Ce se întâmplă dacă amândoi ați pierdut întâlnirea cu persoana perfectă pentru că nu ați abordat aceste incompatibilități direct? Deși nu aș sugera niciodată să aduceți acest tip de lucruri la o primă întâlnire, dacă devine clar că unul dintre voi luptă pentru copii și celălalt nu le vrea niciodată, va fi cel mai ușor pentru amândoi dacă tragi mufa la început.

2. Aruncă o privire rece și dură asupra ta

„Singurul lucru pe care l-aș sfătui pe toți să facă la începutul unei noi relații este să te inventarizi”, a spus Rob Alex, care a creat Provocări sexy și Misiune Data Noapte împreună cu soția lui, spune Bustle. „Aș merge chiar până să le spun să introducă inventarul într-un jurnal.” Totuși, Alex nu se oprește doar aici: adaugă o listă de lucruri pe care ar trebui să le includeți în auto-reflecție. „Lucrurile pe care ar trebui să le inventariezi sunt sentimentele tale și modul în care relația te face să te simți”, spune el. „De asemenea, ești adevăratul tău sine?” Această persoană te încurajează să fii tu și să te prezinți în mod autentic?

nicki minaj ass pic

Notându-l, va deveni clar dacă noul efort este un plan înțelept sau nu. Și nu uitați să scrieți unde vedeți că se îndreaptă noua dvs. relație, spune el. „(Acest lucru) te-ar putea ajuta atunci când vine timpul să mergi mai departe în relație sau să te îndepărtezi de relație, comparând modul în care te-ai simțit la începutul relației cu locul în care te afli când privești înapoi.” Dacă nu altceva, va fi un ghid util pentru a merge mai departe și vă va scoate gândurile din cap și pe hârtie.

3. Fii real

Poate fi atât de tentant să încerci să fii o versiune mai bună și mai strălucitoare a ta atunci când întâlnești pentru prima dată pe cineva. Dar asta nu va funcționa niciodată pe termen lung. „Verificați încrucișat pentru a vă asigura că amândoi căutați aceleași lucruri”, a spus Caitlin K. Roberts, fondatorul Să fii curvă și cofondator al Aș atinge asta , spune Bustle. „Acest lucru este mult mai ușor de făcut online când vă puteți vedea reciproc profilurile de întâlniri. Relația mea anterioară s-a înrăutățit total, pentru că nu am reușit să vorbim despre faptul că el era monogam și eu nu am fost devreme. ' Dar dacă te încadrezi în acea capcană, nu ești singur: „Noua energie a relației te orbește de abordarea problemelor controversate, deoarece crezi că dragostea va concura pe toate. Ceea ce este prost ”, spune Roberts.

Ea oferă o ilustrare personală a ceea ce vorbește ca exemplu. „Săptămâna trecută i-am dat acest spiel noului meu partener după ce mă supărase într-o seară, ceea ce ar putea fi relevant pentru stabilirea așteptărilor”, spune ea. Ea i-a spus: „Vreau să știi ceva: sunt foarte priceput să fiu singur. Nu am absolut nicio problemă să fiu singură. Singurul motiv pentru care aș fi într-o relație angajată cu cineva este dacă relația respectivă mă avantajează în mod direct pe mine și pe viața mea. Nu vreau ca relația noastră să devină satisfăcătoare sau subapreciată. Voi oferi cât mai multă dragoste, timp și energie pentru a mă asigura că relația noastră este ceva care ne îndeplinește amândoi. ' Bravo, sora! Ce discurs.

4. Deschide-ți urechile

„Ascultă”, cu sediul în New York expert în relații iar autorul April Masini spune Bustle. La început, gata: Doar ascultă. „Prea mulți oameni sunt lăsați în dragoste și entuziasm și uită să asculte și să învețe despre persoana la care visează și fantezează o viață împreună”, spune Masini. „Dacă spune că are șapte copii, iar tu i-ai jurat, reconsideră povestea romantică. Dacă te-ai săturat să te întâlnești cu bărbați fără bani, ascultă când spune că se află între proiecte sau în tranziție. '

Cu alte cuvinte, nu lăsați ca romantismul să vă întunece judecata - sau să vă înfundați urechile. „Sexul și romantismul sunt minunate, dar folosirea începutului de întâlnire pentru a afla cu adevărat despre persoana respectivă și pentru a decide dacă sunteți compatibil este o utilizare mai bună a timpului și energiei voastre”, spune ea. Dacă este un meci bun, va fi mult timp pentru asta mai târziu.

5. Fii cinstit

După cum a menționat Roberts, onestitatea este cea mai bună politică. „Fii sincer” antrenor de viață Kali Rogers îi spune lui Bustle. „Este total normal să dorim să afișăm cea mai bună versiune despre noi înșine într-o relație, dar asta poate duce și la minciuni albe sau minciuni directe”, spune ea. Deci, nu încercați să faceți față ca și cum ați fi în jos cu ceva, dacă nu sunteți, sau ca și cum ați avea totul împreună, dacă tot lucrați la părți ale dvs. „Dacă urăști să schiezi, nu te preface așa cum o faci doar pentru că e în aer liber. Dacă sunteți alergic la pisici, nu spuneți că sunt animalele dvs. preferate, deoarece are două ”, spune Rogers.

Dacă minți, vor afla - și atunci vor ști și tu că ești mincinos. „Adevărul va ieși la iveală în cele din urmă, așa că ar putea face față dezacordurilor voastre acum. O sanugarantează sfârșitul relației - promite! ' Și dacă un fling se încheie ca rezultat al transparenței în ceea ce privește nevoile dvs., oricum este cel mai bun.

6. Nu încercați să faceți o impresie bună

În loc să încerci să fii super perfect, ce-ar fi dacă ai fi sinele tău natural, imperfect și simțitor? „Singurul lucru pe care ar trebui să-l faci la începutul fiecărei relații este să fii cine ești din prima zi”, antrenor de relații Chris Armstrong îi spune lui Bustle. „Oamenii vorbesc adesea despre faza lunii de miere și despre cât de repede se estompează, dar ceea ce nu își dau seama este că cea mai mare parte a estompării este atribuită la ceea ce eu numesc un„ început fals ”, spune el.

Începutul fals poate arăta în multe feluri, dar un lucru pe care nu îl face este să facă lucrurile să meargă mai bine pe măsură ce trece timpul. „Intrăm în relații și comunicăm mai des decât am face altfel, pentru că vrem să facem o impresie bună”, spune Armstrong. „Intrăm în relații și manifestăm interes pentru lucruri care altfel nu ne-ar interesa. De ce? Ai ghicit, vrem să facem o impresie bună. La fel ca Rogers și Roberts, onestitatea este singura cale de urmat, iar Armstrong subliniază că încercarea de a face o impresie bună este doar o altă formă de necinste. „Fii cine ești de la început, astfel încât să nu dezamăgești sau să-ți setezi așteptări false pentru partenerul tău în viitor”, spune el.

7. Spuneți partenerului dvs. dacă sunteți în căutarea unui LTR

„Dacă sunteți în căutarea unei relații implicate, atunci informați-o pe cealaltă persoană mai devreme decât mai târziu” antrenor de relații și mediu psihic Cindi Sansone-Braff, autorul De ce oamenii buni nu pot lăsa relații proaste , spune Bustle. Nu-și toacă cuvintele aici. „Puteți face acest lucru cerând persoanei să pună două picioare în relație”, spune ea. „Spuneți că nu vreți dramă și nu vreți boală, așa că, dacă vreți să fiți cu mine, atunci fiți doar cu mine”. Dacă sunteți îngrijorat, veți speria pe cineva, este absolut legitim: „S-ar putea să vă speriați angajatorii-fobici, dar este mai bine să știți cu cine și cu ce aveți de-a face din start”, spune ea.

Scream Queens Green Meanie

Desigur, merită să aștepți până când știi ce vrei cu cineva - toate LTR-urile nu sunt create egale și durează ceva timp să știi că vrei angajament. „Punând cărțile pe masă chiar în față, puteți elimina înșelătorii și puteți scăpa de acei oameni care nu caută o relație serioasă”, spune ea. „Rețineți că sunteți o captură bună și că doriți doar să fiți alături de o persoană care vă recunoaște valoarea și care este atât de încântată de perspectiva de a fi al dvs. și numai că el sau ea face roți în cartier în momentul respectiv afirmați ce căutați. ' Dacă se întâmplă asta, minunat; dacă nu, continuă să cauți. Adică, presupunând că doriți să începeți o relație angajată. Dacă nu, treceți la următorul sfat.

8. Nu compara

„Singurul imperativ la începutul fiecărei relații noi este să lăsați în urmă relațiile din trecut”, expert în matrimoniale Noah Van Hochman îi spune lui Bustle. „De prea multe ori am văzut că relațiile cu potențial se strică pe măsură ce comparați un partener trecut cu unul nou.” Newsflash: această persoană nouă nu este fosta ta. Și acesta este un lucru bun. Deși recunoaște că acest lucru se poate face conștient sau inconștient, el spune că rezultatul nu este niciodată bun. „Acest lucru se referă adesea la un partener trecut și la experiențele tale cu el sau ea”, spune el. - Începeți mereu proaspăt.

9. Faceți cunoștință cu prietenii

Modul în care trăiești cu prietenii noului tău partener spune multe despre cum va merge relația. „Asigurați-vă că petreceți timp cu prietenii celuilalt”, Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, psihoterapeut și autor al Stiluri de dragoste: Cum să vă sărbătoriți diferențele , spune Bustle. Nu numai că este o idee bună să vezi cu ce fel de oameni se răcorește partenerul tău, dar și prietenii tăi se vor dovedi neprețuiți. „Prietenii tăi îți vor oferi feedback despre persoana respectivă, iar prietenii de la întâlnire îți vor spune o mulțime de lucruri pe care trebuie să le știi”. În plus, bonus extraordinar: este distractiv!

10. Lasă trecutul acolo unde aparține

„Fiți conștienți de bagajele nerezolvate”, antrenor de relații certificat Rosalind Sedacca îi spune lui Bustle. „Cicatricile emoționale și rănile din trecutul tău pot sabota cu ușurință orice nouă relație.” Dacă ați avut o despărțire proastă, asigurați-vă că vă vindecați și acordați-vă spațiu înainte de a sări în ceva nou. 'Faceți-vă timp pentru a identifica sentimentele nerezolvate de furie, rănire, vinovăție și dezamăgire din trecut și acceptați aceste sentimente ca lecții învățate', spune Sedacca. „Apoi devine mai ușor să mergi mai departe.”

Și nimeni nu vrea să se implice cu cineva care este încă închis de altcineva. „Dacă ești prins din punct de vedere emoțional în trecut, este nedrept pentru noul tău partener”, spune ea. „Începeți curat și gratuit sau obțineți ajutor profesional în tăierea legăturilor din trecut și vindecarea din relațiile anterioare.”

11. Doar distrează-te

Există multe lucruri de gândit în acest articol și o mulțime de sfaturi diferite. Dar poate cel mai important: nu uitați să vă distrați. „Bucurați-vă de cunoașterea inițială a momentelor și încercați să nu vă faceți griji cu privire la ceea ce va urma”, Danielle Sepulveres, educator sexual și autor al Pierdându-l: povestea semi-scandaloasă a unei foste fecioare , spune Bustle. „Suntem atât de prinși să ne subliniem că ne pierdem timpul cu cineva care nu vrea aceleași lucruri pe care le facem noi, dar la început ambii oameni încă își dau seama cum să-și lase garda jos sau dacă vor și să te concentrezi asupra a ceea ce se poate întâmpla sau nu în continuare înseamnă că îți lipsește ceea ce se întâmplă chiar în fața ta.

Deci, da - fii tu însuți și fii sincer și fii real și nu minți și nu vorbește despre problemele tale, despre așteptările tale și ascultă și toate acele lucruri bune. Dar merită, de asemenea, doar să dai înapoi și să afli cine este această persoană și să savurezi fiecare moment. Restul vor fi acolo pe măsură ce se va derula timpul.

Această postare a fost publicată pe 25 martie 2016. A fost actualizată pe 3 septembrie 2019.

negă din mers mort

Acest articol a fost publicat inițial la25 martie 2016