Hannah Frankson de la Peloton vrea ca fitnessul să se simtă mai puțin serios

În The Level Up, factorii de schimbare din industriile fitness și wellness ne spun cum au impact în comunitățile lor, de la promovarea incluziunii până la promovarea acceptării corpului și multe altele. Aici, Hannah Frankson de la Peloton vorbește despre puterea muzicii și despre crearea de fitness pentru toată lumea.

Oh Doamne! De ce ai face asta? râde Hannah Frankson pe Zoom din casa ei din estul Londrei. Ea nu vorbește cu pisicuțele ei, Wray și Snoh, care trec pe ecran și se aruncă jucăuși pe tastatura ei în timpul conversației noastre. Nu, este îngrozită la gândul că trebuie să aleagă între drum’n’bass și dancehall. Muzica – și aceste genuri specifice ale muzicii britanice, împreună cu grime și dubstep – se află în centrul experienței sale Peloton și al succesului.

David Packouz valoare netă

Nu o să mint, ca instructor nou, mi s-a părut un pic de risc, spune ea despre popularul ei Dancehall Rides. Eram îngrijorat că voi anula oamenii din cursele mele, doar făcând chestia cu Marea Britanie. Dar, iubesc acea muzică pentru că are energie ca nimic altceva și te face să vrei să atingi acel ritm de fiecare dată. La asta aș vrea să merg dacă aș face o clasă, așa că m-am gândit, de ce nu?

Plimbările ei cu Dancehall, care îmbunătățesc starea de spirit și care induc transpirația au crescut în popularitate de atunci. Chiar Sprinterul olimpic Usain Bolt – un erou personal pentru Frankson, în calitate de fostă profesionistă de atletism – s-a alăturat alături de alți 40.000 de utilizatori Peloton. De asemenea, cursele ei EDM sunt pline de ritmurile lui Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah și Des’ree. Și, mai sunt și plimbările tematice: speciala ei Turn It Up: Carnival a înregistrat peste 30.000 de curse, în timp ce speciala Sean Paul a avut peste 50.000 de călăreți.

Cel mai recent, Frankson a adunat încă două curse pentru a marca Luna istoriei negre : o plimbare cu BHM Icons (gândiți-vă la Billy Ocean, Sade și Aswad) și o plimbare cu Future Stars (cu Burna Boy, Celeste și FKA Twigs). Plimbările coincid cu parteneriatul permanent al lui Peloton cu Sporting Egals , care își propune să facă sportul și fitness-ul mai accesibile în comunitățile diverse din punct de vedere etnic. Este o misiune la care instructorul născut în Essex îi pasă profund.

Aici, Frankson discută despre importanța echilibrului, a cultivării energiei și a viitoarelor colaborări visate.

Ce speri să schimbi în lumea fitness-ului?

Îmi doresc ca exercițiile (și ceea ce fac) să fie cât mai incluzive posibil. Vreau ca toți să știe că sunt bineveniți; indiferent dacă ești în față, în spate, indiferent de culoarea pielii tale, abilitățile tale sau orice altceva. Mulți dintre noi ni se spune că exercițiile sunt pentru a face față greutății, dar fitness-ul este pentru toată lumea. Sper doar să aduc mai mulți oameni în această arenă care poate au crezut că exercițiul nu este pentru ei, că spin-ul nu este pentru ei sau că ciclismul nu a fost niciodată treaba lor. Vreau să le arăt că este un râs, că poate fi distractiv. Nu trebuie să fie așaserios.

Ce înseamnă sănătatea și bunăstarea pentru tine?

Nu sunt sigur când bunăstarea a devenit un cuvânt sau un lucru, dar sănătatea pentru mine înseamnă echilibru. Venind dintr-un mediu de atletism, exercițiile erau destul de rigide și lucrurile trebuiau făcute chiar așa. Privind în urmă, cred că nu a fost foarte sănătos. Evident, am făcut-o într-un scop foarte precis, dar sacrificam lucruri mari pentru a atinge acel obiectiv. Acum, dacă simt vreodată că nu pot merge fără să merg la sală, întreb: Cum este sănătatea mea mintală? De ce ma simt asa? Pentru că, pentru mine, acesta este un semn că ceva trece de la fizic la mental. Cred că a fi sănătos înseamnă a avea un echilibru și ca cei doi să lucreze împreună.

Sper să aduc mai mulți oameni în această arenă care poate au crezut că exercițiul nu este pentru ei și să arate că poate fi distractiv.

Cum te relaxezi după o plimbare plină de energie?

este max de la moarte grinch

Îmi mângâi pisicile. [Râde] Încă îmi place foarte mult să ies în oraș – îmi place să conectez cu oamenii. Cred că sunt un extravertit masiv. Chiar și atunci când am o noapte liniștită acasă, mă pot bucura de ea, dar știu că sunt gata să ies în orice moment.

Blocarea trebuie să fi fost grea atunci.

A fost, dar sunt copil unic, așa că m-am obișnuit să fiu singură. Am norocul că acolo unde locuiesc, în Hackney, aș putea să ies la plimbări de-a lungul canalului. Chiar dacă nu ne conectăm în același mod, doar să fiu în preajma oamenilor mi-a dat energie. Întotdeauna cred că există ceva foarte frumos în plânsul pe tub – chiar și atunci când este cu adevărat trist, îmi place acel sentiment de conexiune, de a fi în preajma oamenilor care își trăiesc propria viață.

Cu cine ai vrea să faci echipă în continuare?

Kano! Îmi face inima să bată mai repede doar când mă gândesc la asta. Stormzy, desigur, pentru că îl distruge absolut. Micul Simz, de asemenea; ea este atât de specială. iubesc evidențiind artiști pe care oamenii ar putea să nu-i cunoască .

În ceea ce privește cine mi-ar plăcea să mi se alăture într-o plimbare, știu că multe dintre Spice Girls au biciclete [Peloton], așa că am avut-o pe Mel B – care mi-a afirmat atât de mult viața când eram o fetiță; să văd pe cineva care semăna cu mine la televizor – fă-mi drumul... Asta mi-ar fi uimit.

Acest interviu a fost editat și condensat pentru claritate.