Psihicii și mediumii împărtășesc 7 sfaturi pentru a călători în alte tărâmuri

După un an în care a fost închis, pus în carantină și adăpostit în diferite grade, ideea de a călători liber și de a vedea noi obiective sună destul de atrăgător. Și se pare că, prin vechea practică ezoterică a proiecției astrale, este posibil să facem acest lucru fără a fi nevoie măcar să părăsești paturile noastre. Când călătorim în astral, se crede că corpurile noastre astrale transcend corpurile noastre fizice și ne permit să explorăm alte tărâmuri folosind puterea simțului nostru psihic. Dacă acest lucru vă stârnește curiozitatea, există câteva tehnici de proiecție astrală pe care le puteți începe să le practicați acasă pentru a vă valorifica capacitatea înnăscută.

Proiecția astrală poate suna puțin acolo, dar este pur și simplu o experiență intenționată în afara corpului, care permite conștiinței unei persoane să călătorească prin timp, spațiu și alte dimensiuni - în întregime prin ochiul minții. Este foarte asemănător cu ceea ce s-ar putea experimenta în timpul unui vis lucid sau al unei meditații profunde. Și este considerată o abilitate care poate fi învățată de oricine dorește să exerseze. Trimiterea conștiinței cuiva într-un alt loc prin vizualizare și intenție poate necesita ceva practică, mai ales pentru cei care și-au spus că nu pot face asta, ghid de ascensiune și canalizatoare Laura Brown îi spune lui Bustle. Dar, ca toate abilitățile intuitive, ne naștem cu capacitatea de a proiecta astral.

Dacă sunteți interesat să învățați cum să proiectați astral, puteți găsi tone de podcasturi despre proiecția astrală sau citește cărți despre călătoriile astrale din confortul casei tale. Dar puteți începe să explorați tărâmul astral și să vă extindeți conștiința pur și simplu urmând câteva sfaturi de bază privind proiecția astrală.

cum se reduce roșeața coșurilor

ilkermetinkursova/E+/Getty Images

Atingeți-vă abilitățile naturale

Mulți practicanți cred că proiecția astrală este o abilitate înnăscută în noi toți și că pur și simplu trebuie să îndepărtăm blocajele care ne împiedică să accesăm propria noastră putere. Când proiectăm astral, ne trimitem conștiința în alt loc, spune Brown. Dar, ca orice alt mușchi, dacă nu este folosit, începe să se atrofieze - așa că învățarea proiectării astrale înseamnă întărirea acestei abilități prin practică și vizualizare. Brown sugerează să te gândești la momentele în care ai fost într-un loc fizic, dar mintea ta este pe deplin absorbită de gândul la alt loc. Adaptarea la sentimentul de a avea o experiență în mintea ta care este separată de locația corpului tău te poate ajuta să te folosești de abilitățile tale înnăscute de proiecție astrală.

Practicați meditații și autohipnoză

Dacă sunteți complet nou în lumea proiecției astrale, practicarea meditației este o modalitate excelentă de a începe să vă distrați, deoarece acest lucru vă poate ajuta să atingeți mai confortabil părțile mai eterice ale conștiinței voastre. Limpeziți-vă mintea și încercați să lăsați gândurile să treacă, deschizându-vă ideea că există un tărâm astral dincolo de lumea fizică. Dacă aveți nevoie de ajutor, folosiți videoclipuri de meditație ghidată sau încercați să descărcați o aplicație de meditație care vă poate introduce în zonă. Odată ce ai stăpânit meditația, încearcă să folosești tehnici de autohipnoză, care te pot ajuta să mergi mai adânc într-o stare de transă în care poți începe să te concentrezi pe călătoria astrală.

Încearcă Lucid Dreaming

Deși suntem de obicei pe deplin conștienți în timpul unei sesiuni de proiecție astrală, mulți practicanți cred că visul lucid este și o formă a acestei practici - așa că stăpânirea acestei abilități vă poate ajuta să vă întăriți abilitățile. A visa noaptea este o proiecție astrală, dar când dormi, nu ești conștient că proiectezi, vindecator energetic si medium psihic Manu Del Prete îi spune lui Bustle. Dar visul lucid este o formă de proiecție astrală în timpul căreia mintea ta este conștientă că visezi. Încercați să utilizați tehnici de vis lucid pentru a explora tărâmul astral.

Lucrați cu cristale

Există atât de multe utilizări diferite pentru cristale în lumea metafizică - ele sunt adesea folosite ca instrumente în meditație, practici de vindecare și multe altele. Și pot oferi, de asemenea, sprijin și protecție atunci când accesează tărâmul astral. Dacă vă plac cristalele, cianita albastră este perfectă pentru a traversa planurile astrale, psihicul profesionist Renée Watt îi spune lui Bustle. De asemenea, selenitul vă poate ține la siguranță de orice ar putea dori să se atașeze de tine. Dacă încercați să vă conectați cu energia cristalului pentru proiecția astrală, începeți prin a medita cu cristale pentru a vă familiariza cu frecvențele lor.

Fă-o în întuneric

Când proiectăm astral, ne concentrăm asupra ochiului minții noastre și încercăm să ne deconectăm de limitele lumii fizice. Acestea fiind spuse, poate fi util să eliminați orice elemente vizuale care distrag atenția exersând în întuneric. Când proiectați astral, blocarea întregii lumini cu o mască bună pentru ochi este de asemenea utilă, spune Del Prete. Folosesc măști de somn Manta. Dacă nu aveți o mască adecvată pentru ochi, puteți pune o cămașă moale peste ochi sau pur și simplu vă puteți antrena noaptea cu toate luminile stinse.

costume cu păr negru

Metoda Treziți-vă înapoi în pat

The metoda trezirii inapoi in pat este o tehnică care este adesea folosită atunci când învățați visele lucide și se crede că vă ajută să accesați mai ușor o stare de conștiință sporită în lumea viselor - care este utilă și pentru proiecția astrală. Încearcă să te trezești la 5 sau 6 a.m., să stai treaz timp de 10 până la 15 minute și să adormi din nou, spune Del Prete. Acest lucru poate ajuta la realizarea diferitelor proiecții, [mai ales] dacă ați stăpânit deja capacitatea de a medita profund și vă puteți pierde cu ușurință concentrarea minții și a corpului.

Eliberați-vă așteptările

În loc să vizualizați exact ceea ce doriți să vedeți sau să experimentați în tărâmul astral, unii practicanți vă sfătuiesc să vă curățați complet mintea și să renunțați la orice așteptări despre cum va fi. Când proiectați astral, este important să vă lăsați toate așteptările la ușă, deoarece a avea idei despre ceea ce se va întâmpla vă poate închide de fapt, spune Watt. Doar permiteți-vă să deveniți complet relaxat și în pace, apoi lăsați informațiile să treacă după bunul plac. S-ar putea să fii surprins de ceea ce vezi.