De ce perioada ta ar putea fi mai ușoară decât în mod normal
La Bustle ne place să vă oferim sfaturi despre cum să valorifică potențialul tău sexual și depanare atunci când lucrurile nu merg în dormitor. Dar ce-i cu găsirea de soluții la acestea situații stresante de sănătate sexuală care apare inevitabil când cobori? Emma Kaywin, o scriitoare și activistă din Brooklyn pentru sănătate sexuală, este aici pentru a vă calma nervii și a vă răspunde la întrebări. Niciun gen, orientare sexuală sau întrebare nu este limitată, iar toate întrebările vor rămâne anonime. Subiectul acestei săptămâni: de ce menstruația dvs. ar putea fi mai ușoară decât în mod normal .
care ucide căpitanul America în războiul civil
Î: Am observat că acum câteva luni, perioada mea a început să devină super ușoară . Am sângerat timp de 5-6 zile pe lună, iar acum îmi vine să-mi placă o zi ușoară și apoi unele pete pentru jumătate din următoarea. La început am fost încântat, dar acum încep să mă îngrijorez. Acesta este modul în care corpul meu îmi spune că ceva nu este în regulă cu sistemul meu de reproducere? Îmi doresc foarte mult să am copii și sunt speriat că corpul meu se închide sau ceva.
R: În timp ce obținerea menstruației dvs. nu este adesea cel mai interesant sau mai minunat lucru care se poate întâmpla corpului dvs., ne obișnuim cu ciclul lunar de flux, ca o indicație că lucrurile par să funcționeze cel puțin normal. Dacă menstruația dvs. este mai ușoară decât în mod normal, te poate arunca și te poate îngrijora că ceva nu este în regulă cu corpul tău.
Ciclul menstrual al tuturor este puțin diferit. Cu toate acestea, un ciclu mediu este de aproximativ trei până la șapte zile. În acest timp, cantitatea de lichid pe care o expulzi din corpul tău este de oriunde 30 până la 80 ml in medie. Dacă observați că ciclul durează mai puțin de două zile sau este mai ușoară decât 30 ml (adică, în general, nu vă cer să o măsurați), atunci menstruația dvs. este ceea ce se numește „slab” sau ușor. Dacă ți se întâmplă asta pentru câteva cicluri , apoi aveți hipomenoree , care este termenul științific pentru perioadele de lumină cronică.
Ce încearcă să ne spună corpul nostru cu o perioadă ușoară dintr-o dată? De fapt, există o mulțime de motive pentru care acest lucru s-ar putea întâmpla și, din fericire, majoritatea nu sunt înfricoșători.
1. Te-ai născut așa
Unii oameni au în mod natural perioade foarte ușoare. Serios, se poate alerga în familia ta . Dacă acesta este cazul, nu trebuie să vă faceți griji - este doar cum sunteți în mod natural. Există, de asemenea, șansa ca mucoasa uterină să fie malformată, din cauza modului în care a crescut uterul când deveneai un om deplin. Acest lucru ar trebui să fie verificat de medicul dumneavoastră.
2. Hormonii tăi sunt dezechilibrați
Ta ciclul menstrual este orchestrat în mare parte de doi hormoni: estrogen și progesteron. Acești hormoni se scufundă și se ridică pe tot parcursul ciclului într-un dans complicat pe role. Dacă aveți un dezechilibru al acestor hormoni, are sens că ciclul menstrual ar fi modificat ca urmare. De exemplu, estrogenul este responsabil de mucoasa uterului. Deci, dacă aveți niveluri mai scăzute ale acestui hormon, căptușeala dvs. s-ar putea să nu se îngroașe suficient pentru ca tu să ai o perioadă completă. A avea prea mult hormon testosteron poate, de asemenea face ca menstruația dvs. să fie slabă .
Pentru a afla mai multe despre nivelurile hormonale, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a le testa. Dacă aveți de-a face cu dezechilibru hormonal, medicul dumneavoastră vă poate prescrie hormoni pe care să-i luați pentru a vă uniformiza.
3. Căptușeala uterină se luptă
Nivelul scăzut de estrogen nu este singurul motiv pentru care mucoasa uterină ar putea fi mai subțire decât de obicei. Dacă aveți o cicatrice pe uter (cum ar fi dacă ați suferit o intervenție chirurgicală acolo), s-ar putea deteriora țesutul care se îngroașă în fiecare lună și apoi se îndepărtează pentru a vă cauza fluxul lunar, făcându-ți perioada mai ușoară ca urmare . Există, de asemenea, o boală a uterului numită Sindromul Asherman , care provoacă aderențe în interiorul uterului. Adesea, singurul simptom al acestei boli super rare este hipomenoreea, deci dacă aveți un flux slab, medicul dumneavoastră ar putea dori să verifice dacă aveți.
4. Ești subponderal
Corpul tău are nevoie de o anumită cantitate de grăsime pentru a putea menstrua. Acest lucru are sens din punct de vedere evolutiv, deoarece corpul tău se va concentra mai întâi pe propria sănătate în loc să se pregătească pentru a crește un alt om (ceea ce înseamnă ciclul tău menstrual, să nu uităm). Dacă aveți o greutate corporală redusă, s-ar putea să vă determinați ciclul menstrual să se diminueze sau să se uniformizeze apăsați butonul pauză . Aceasta este doar pentru slabire extrema , de exemplu, dacă începeți să vă antrenați o tonă, pierdeți din greutate dintr-o dată sau aveți de-a face cu o tulburare de alimentație .
5. Ești stresat
Cauzele stresului orice fel de probleme de sănătate a reproducerii . Când ești stresat, corpul tău eliberează doi hormoni: adrenalină și cortizol. Aceste substanțe chimice deranjează echilibrul celorlalți hormoni, dintre care unii sunt aceia responsabil de sistemul de reproducere . Mai exact, impactul cortizolului cât de mult estrogen și progesteron produce corpul tău . Deci, dacă ești stresat și corpul tău este inundat de cortizol ca urmare, menstruația dvs. poate veni târziu sau chiar poate fi omisă .
6. Aveți sindromul ovarian polichistic
Un alt motiv pentru care menstruația dvs. poate fi slabă este sindromul ovarian polichistic sau, pe scurt, SOP. Aceasta este o tulburare comună a sistemului dumneavoastră endocrin care face ca hormonii să se dezechilibreze . Dacă aveți acest sindrom, cel mai probabil aveți o mulțime de chisturi mici pe ovare care pot provoca dezechilibru hormonal, provocând exces de păr, acnee, obezitate și perioade insuficiente. Deci, dacă pe lângă o perioadă ușoară aveți aceste alte simptome, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră să vă verifice chisturile în ovare.
7. Sunteți în controlul nașterii hormonale
Dacă sunteți controlați contraceptivele hormonale, un efect secundar ar putea fi faptul că menstruația dvs. devine mai ușoară sau chiar dispare. De fapt, acest lucru este adesea discutat ca un avantaj al contracepție reversibilă cu acțiune îndelungată opțiuni, cum ar fi DIU sau implant. Cu toate acestea, se poate întâmpla și dacă vă aflați pe pilula contraceptivă orală în mod continuu . Motivul pentru aceasta este numit atrofie endometrială , care este atunci când căptușeala uterină devine mai subțire în timp.
8. Aveți hipertiroidism
Tiroida controlează modul în care celulele metabolizează energia, care îți afectează corpul într-o grămadă de moduri . Dacă aveți hipertiroidism, aceasta înseamnă că glanda tiroidă este supraproducerea hormonului tiroidian . Acest lucru vă face corpul să accelereze și vă poate face să vă simțiți nervos și anxios, să aveți probleme cu somnul sau să pierdeți în greutate. De asemenea, poate provoca menstruația ta mai ușoare sau mai puțin frecvente decât de obicei .
9. Ești însărcinată
Dacă sunteți gravidă, nu veți obține menstruația. De fapt, asta este unul dintre principalele moduri în care știm că suntem însărcinate - omitem o perioadă. Cu toate acestea, fluxul nu se oprește imediat pentru toată lumea - unii oameni observă în primele două luni. Deci, dacă menstruația dvs. devine ușoară dintr-o dată și ați putea fi însărcinată, mergi să faci un test de sarcină .
De asemenea, ar trebui să vă asigurați că nu aveți sarcina extrauterina , care se întâmplă atunci când ovulul și sperma se întâlnesc, dar în loc să se implanteze în siguranță în uter, acestea se implantează într-un loc incorect - cum ar fi trompele uterine. Aceasta este o situație foarte periculoasă, așa că asigurați-vă că nu aveți acest tip de sarcină. Unul dintre semnele că aveți o sarcină ectopică este pete ușoare.
tatuaj ochi rău semnificație
10. Sunteți pe drumul spre menopauză
Dacă vă aflați în intervalul de vârstă în care ați putea începe menopauza și observați că perioadele dvs. devin mai ușoare, ar putea fi o semn că vă aflați în perimenopauză , care este termenul tehnic pentru aproape-la-menopauză. Perioada ta nu se oprește dintr-o dată; încetinește pe o perioadă de luni. Și în acest interval de timp încetinit, perioada dvs. va fi slabă. Acest lucru este total normal.
Este periculoasă o perioadă ușoară?
De cele mai multe ori, sângerările rare nu sunt grave ; majoritatea acestor cauze sunt ușor de remediat. Cu toate acestea, este important să cunoașteți motivul care stă la baza perioadei ușoare, astfel încât să o puteți remedia (și să excludeți cauzele mai grave din punct de vedere medical).
De asemenea, este important să știți dacă motivul hipomenoreei dvs. ar putea provoca infertilitate. (Dar doar pentru că menstruația este ușoară nu înseamnă că nu poți avea un copil; atâta timp cât corpul tău încă ovulează, ar trebui să fii bine .) Dar dacă doriți să creați un nou om în viitor, asigurați-vă că urmăriți cu medicul dumneavoastră despre hipomenoreea dvs. pentru a vă proteja capacitățile de a crea bebeluși.
A avea un flux de lumină poate fi stresant dacă credeți că este un semn că corpul vostru se luptă. Și, în unele cazuri, acest lucru ar putea fi adevărat. Cu toate acestea, în multe cazuri, hipomenoreea nu este periculoasă. În aceste cazuri, a avea o perioadă slabă poate fi o binecuvântare - mă refer la salut, ruinarea mai puține chiloți! Așadar, consultați medicul pentru a vă asigura că hipomenoreea nu vă va afecta sănătatea. Dacă aveți o afecțiune care necesită asistență medicală, ea vă va ajuta să obțineți tratament. Dacă nu, continuați să vă trăiți viața, știind că corpul dvs. funcționează așa cum ar trebui.
Imagini: Luis Alvarez / DigitalVision / Getty Images; Giphy