Ghidul tău pentru o exfoliere corectă a scalpului

Ridicați mâna dacă vă neglijați scalpul în timpul rutinelor de îngrijire a pielii și a părului (la fel). Când te concentrezi pe sănătatea șuvițelor tale, pe unitatea părului tău și pe menținerea barierei pielii intactă, a ajunge la rădăcina literală a lucrurilor îți poate scăpa din minte. Dar experții spun că este cu siguranță important să înveți despre asta exfolierea scalpului pentru a realiza toate aceste obiective.

Este ușor să uiți acest lucru, dar – chiar dacă este de obicei acoperit de păr – scalpul tău face parte din piele. Deci estede asemeneacheie pentru a-l exfolia, așa cum faci cu fața ta, pentru a stimula circulația și a îndepărta celulele moarte ale pielii pentru a menține totul proaspăt și sănătos.

Aceleași reguli de îngrijire a pielii se aplică practic și în zona de deasupra capului. Cu exfolierea scalpului, eliminați reziduurile din produsele folosite pe păr și resturile de mediu, spune Bridgette Hill, tricolog certificat . Congestia și acumularea pot apărea de la produsele de zi cu zi precum șamponul sau cremele de styling. Pielea se răstoarnă pe scalp la fel ca pe restul corpului, Dr. Purvisha Patel, MD , un dermatolog certificat de consiliu și fondator al Îngrijirea pielii Visha , spune, adăugând că exfolierea regulată împiedică înfundarea foliculilor de păr. Pentru a spune simplu, Hill spune că trebuie să vă gândiți la exfolianții pentru scalp ca la produse de curățare - depășesc șampoanele tradiționale pentru a viza și curăța zona. Și când ai un scalp sănătos exfoliat, te poți aștepta mai gros , mai sanatos , și păr mai igienic.

Pentru a vă menține șuvițele în formă maximă, iată ce spun experții cum să-ți exfoliezi scalpul .

sâni mici sfarcuri mari

Includem doar produse care au fost selectate independent de echipa editorială a Bustle. Cu toate acestea, este posibil să primim o parte din vânzări dacă achiziționați un produs printr-un link din acest articol.

Cât de des ar trebui să-ți exfoliezi scalpul?

Rutina de exfoliere a scalpului depinde de stilul de viață și de tipul de păr. Deci frecvența, potrivit lui Patel, ar putea fi la fel de regulată ca la fiecare două săptămâni. Stylist și colorist din New York Juliana Ohlmeyer ecou acest lucru ca un bun punct de plecare. Încearcă să te exfoliezi o dată la două săptămâni și vezi dacă asta ajută, îi spune ea lui Bustle. Dacă părul nu se îmbunătățește, încercați o dată pe săptămână. Și, fapt distractiv: a avea un scalp gras nu înseamnă că trebuie să-l exfoliezi mai des, spune ea. Acest lucru poate duce la inflamaţie . Un scalp uscat care devine decojit ar trebui, de asemenea, să se exfolieze aproximativ o dată la două săptămâni, spune ea.

Cu toate acestea, dacă aveți piele sensibilă sau o afecțiune cum ar fi eczema, cel mai bine este să consultați un expert pentru a determina cel mai bun regim pentru dvs.

Ce ar trebui să folosiți pentru exfolierea scalpului?

A existat o creștere a produselor de îngrijire a părului specifice scalpului în ultimii ani, iar acestea variază de la uleiuri, seruri sau creme înainte de șampon.

Pentru a găsi un exfoliant adecvat pentru scalp, Hill și Patel recomandă să căutați ingrediente care ajută la refacerea celulelor, reduc inflamația și au proprietăți antimicrobiene și antifungice. Hill indică ingrediente precum citricele și rozmarinul, deși uleiul de arbore de ceai și exfolianții chimici fac, de asemenea, treaba. Puteți folosi, de asemenea, un exfoliant fizic (denumit și exfoliant pentru scalp) pentru a îndepărta acumularea. Patel sugerează formule care folosesc zahăr sau sare. Sfat profesionist: Patel recomandă să adăugați o sare grunjoasă sau zahăr în șampon pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.

De asemenea, poți să faci un exfoliant pentru scalp acasă, cu câteva avertismente. Patel sugerează utilizarea Săpun negru african pentru că are sulf și cenușă, cea din urmă fiind antifungic și antiinflamator . Cu rețeta dvs., asigurați-vă că evitați uleiul de cocos și ulei de masline pe scalp, avertizează Patel. Acestea pot cauza acneea pe frunte și, de asemenea, crește creșterea microorganismelor, ceea ce poate duce la inflamație sau chiar mai multă producție de ulei.

Cum îți exfoliezi scalpul?

Acum pentru procesul în sine. Începeți prin a aplica corect și generos uleiul, serul, scrubul sau crema selectați pe scalp cu degetele și masați-l, spune Hill.

Odată ce produsul a fost bine masat, puteți obține mai multe beneficii folosind o perie pentru scalp. Când este folosită cu un [exfoliant] adecvat, o perie crește circulația, turnover-ul celular și stimulează scalpul pentru a-și menține mușchii în funcțiune, spune Hill. Deci, practic, perii lucrează pentru a oferi mai mult oxigen pentru scalp , care îți hrănește părul și are ca rezultat fire mai groase, mai sănătoase . Dacă aveți părul drept spre ondulat, Hill recomandă utilizarea periei în mișcări circulare, în timp ce părul ondulat până la ondulat strâns ar trebui să folosească mișcări în formă de jumătate de lună. În orice caz, încercați să faceți tratamentul timp de aproximativ cinci minute pentru cele mai bune rezultate.

După ce ați terminat de exfoliat, tot ce trebuie să faceți este să clătiți și să continuați cu restul rutinei de îngrijire a părului. Continuați să defilați pentru a cumpăra exfoliante pentru scalp.

de ce am gropițe

Cumpărarea de auto-îngrijire

Briogeo Scalp Revival Terapie de Stimulare Maser Sephora16 dolariVezi Pe Sephora

Dacă ți-ai trecut vreodată pieptenele pe scalp și te-ai gândit: Cum se simte așa de bine? apoi răsfățați-vă cu acest masaj pentru scalp. Pe lângă senzația de euforie, perii ajută la promovarea circulației pentru un păr mai sănătos. Acest masaj specific poate fi folosit și pe un scalp umed sau uscat.

Un ser multitasking

Laboratoarele colective de ser de activare 39 USDVezi Despre laboratoarele colective

Un ser de îngrijire a pielii tratează probleme și obiective specifice. Acest produs de la Collective Laboratories face exact același lucru, dar pentru părul tău. Serul stimulează circulația la nivelul scalpului, vă întărește firele și echilibrează uleiurile datorită formulei sale hrănitoare care include ginseng și biotină.

Un scrub preferat de vedete

Christophe Robin Exfoliant purificator pentru scalp cu sare de mare Sephora53 USDVezi Pe Sephora

Catherine Deneuve folosește acest exfoliant cu sare pentru părul ei mereu strălucitor și des, așa că asta spune cu adevărat totul. Produsul Christophe Robin este unul dintre punctele de sprijin ale categoriei din motive întemeiate și este perfect pentru cei cărora le place o textură granuloasă.

Un tratament satisfăcător pentru scalp gazos

Bumble And Bumble Bb. Detoxifierea scalpului Sephora34 USDVezi Pe Sephora

Textura acestui produs Bumble & Bumble este gazoasă și spumoasă, ceea ce este imediat distractiv. Dar formula este la fel de grozavă: acest tratament înainte de șampon trebuie lăsat în păr doar trei minute pentru formulă micelară pe bază de apă pentru a avea efect și pentru a vă elimina acumularea.

Studii la care se face referire:

Altuner, E. (2010). Investigarea activității antifungice a Ononis Spinosa L. Ash folosită pentru terapia infecțiilor cutanate ca remedii populare.Buletin de microbiologie.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21063975/

Jane the Virgin sezonul 2 episoade

Koyoma, T. (2016). Masajul standardizat al scalpului are ca rezultat creșterea grosimii părului prin inducerea forțelor de întindere a celulelor papilei dermice din țesutul subcutanat. Eplastie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

Trueb, R. (2018). Starea scalpului influențează creșterea și retenția părului prin stresul oxidativ. Jurnalul Internațional de Trichologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/

Experți:

Bridgette Hill, tricolog certificat

Dr. Purvisha Patel , dermatolog certificat de bord

Juliana Ohlmeyer , stilist și colorist din New York