O recenzie sinceră a aplicației Pure Barre
Dintre toate antrenamentele grele prin care mi-am transpirat vreodată, trebuie să spun că Pure Barre se află chiar în fruntea listei. Am luat o clasă de barre cu ani în urmă, dar abia când am descărcat aplicația Pure Barre mi-am amintit pe deplin și viu că acest brand al antrenament cu impact redus este etichetat de mare intensitate dintr-un motiv.
Inspirat de Pilates, bară , și yoga, Pure Barre preia toate cele mai bune (și cele mai obositoare) elemente ale fiecărei modalități de exercițiu și le transformă într-un antrenament greu de dracu pentru întregul corp. Cursurile își propun să vă ajute să vă dezvoltați puterea și să îmbunătățiți flexibilitatea prin mișcări direcționate, întinderi și alte mișcări asemănătoare balerinei - toate acestea fiind concepute pentru a vă lăsa mușchii să se simtă ca un jeleu.
desen animat pentru copii din anii '90
În timp ce un membru la o cărămidă și mortar Pure Bar studioul începe de la 79 de dolari pe lună pentru patru clase, aplicația – care a fost redenumită în 2020 pentru a include o opțiune la cerere numită Pure Barre Go – este de 29,99 dolari pe lună după o încercare gratuită. Odată ce ați devenit membru virtual, aveți acces la întregul său catalog de cursuri pe care le puteți face acasă. Am încercat câteva opțiuni diferite și... să spunem că încă îmi revin. Iată cum a fost experiența mea de utilizare a aplicației Pure Barre.
Ce obțineți cu Pure Barre Go
Puteți folosi aplicația Pure Barre pentru a vă înscrie la cursuri în persoană, pentru a vă urmări obiectivele și progresul și pentru a participa la sesiuni live. Dar veți dori să comutați la Pure Barre Go pentru a găsi videoclipuri la cerere. Cu un abonament, veți obține acces la o cantitate aparent nesfârșită de cursuri Pure Barre preînregistrate, care vă fac să pară că sunteți chiar acolo în acțiune - chiar dacă de fapt faceți o reverență singur în camera dvs. de zi.
Fiecare antrenament durează între 30 și 45 de minute și include instructori care te încurajează să te forțezi. Căutați în secțiunea New On PBGO pentru a găsi videoclipuri noi sau derulați prin fila Clasuri pentru a găsi ceva mai specific. Acesta din urmă este locul în care veți găsi opțiuni precum antrenamente pentru întregul corp care încorporează greutăți și alte instrumente, de exemplu, împreună cu alte secțiuni precum Intensiv, în care vă puteți concentra asupra unui anumit grup de mușchi. Există, de asemenea, o secțiune Empower care include mai multe antrenamente bazate pe cardio și cursuri Foundations unde puteți învăța elementele de bază.
Există, de asemenea, secțiunea Programe din Go, care oferă cursuri de reformă cu accent pe antrenamentul de rezistență, precum și o filă Colecții în care poți alege un antrenament de la un antrenor favorit. Și, pentru cei care tânjesc la senzația de o sesh mai IRL, aplicația oferă, de asemenea, cursuri live pe care le acordați la un anumit moment.
Luând un Pure Barre Go Class Acasă
În timp ce instructorii sunt echipați cu o bară de balet, un covoraș, greutăți ușoare de mână, un tub dublu,șio minge mică, lucrul tare la Pure Barre este că nu aveți nevoie de niciun echipament pentru a lua o clasă acasă. Tot ce aveam era un covoraș și un scaun și am putut să profit la maximum de ele.
Cea care m-a făcut cu adevărat a fost o clasă New On PBGO numită 30 Min. Thigh Intensiv cu instructor Shantani Moore. Am dat clic pe el gândindu-mă, Hmm, 30 de minute... Mă descurc cu totul. Dar au trecut două minute și am vrut să mă întinz pe podea și să nu mă mai trezesc niciodată.
Clasa a început cu o încălzire rapidă cu ridicări ale picioarelor, plus ritmul cardiac scânduri asta m-a lăsat să mă întreb: Stai, acesta esteîncălzire?! După aceea, am trecut la bucle și plie pentru bicepși, urmate de o serie de 10 numărători de lungi de reverență, întinderi laterale și alte lucrări de bară. Pentru a face fiecare exercițiu mai dificil, Moore a sugerat să vă ridicați în vârful picioarelor pentru ultimele 10 numărări.
Fiecare mișcare dintr-o clasă Pure Barre este menită să fie mică, dar intensă. Izolați anumite grupe de mușchi prin puls: gândiți-vă să ridicați un picior înapoi în spatele vostru și să-l coborâți în sus și în jos înainte de a atinge podeaua. Moore m-a motivat să continui spunând lucruri precum: Cum vrei să te simți după antrenament? Din moment ce am vrut să mă simt împlinită, m-am împins, chiar dacă astaars. Până la sfârșit, mușchii îmi tremurau pozitiv. Dar tu stii ce? M-am simțit împlinit.
Fiind cineva care tinde să se concentreze pe cursuri de jogging și spin, a fost grozav să lovești un nou set de mușchi cu un alt tip de antrenament. Vârful coapselor mele? soldurile mele? La mijlocul spatelui meu? Aceste zone s-au simțit foarte specifice pentru barre. Adăugați și faptul că a fost, de asemenea, o modalitate excelentă de a mă întinde și mă văd că folosesc aceste cursuri pentru a-mi completa rutina obișnuită de antrenament.
Ar trebui să obțineți aplicația Pure Barre Go?
Dacă sunteți în căutarea unui antrenament dur la bară acasă, Pure Barre Go vă va oferi asta. Pentru mai puțin decât costul unei singure cursuri, veți primi zeci de videoclipuri direct pe telefon la care puteți reveni din nou și din nou. Dacă încă nu ești sigur, perioada de încercare gratuită de șapte zile este o modalitate ideală de a testa Barre înainte de a te angaja. Orice ați decide să faceți, asigurați-vă că aveți o rolă de spumă la îndemână.
