SPF-urile mai scumpe funcționează mai bine? Iată ce spun profesioniștii

Dintre multele porunci de îngrijire a pielii – trebuie să vă spălați fața în fiecare noapte, să vă hidratați etc. – niciuna nu pare să fie la fel de predicată ca utilizarea zilnică a cremei solare. Și există un motiv bun pentru asta: SPF este cel mai bun pentru toată lumea protectie impotriva cancerului de piele .

Potrivit unui studiu realizat de către Skin Cancer Foundation, s-a dovedit că crema de protecție solară reduce riscul de a face carcinom cu celule scuamoase (SCC), care este a doua cea mai frecventă formă de cancer de piele, cu aproximativ 40% și reduce riscul de a face melanom cu 50%.

Cu toate acestea, crema de protecție solară rămâne o idee ulterioară în rutinele multor oameni (în special în timpul lunilor de toamnă și iarnă). Potrivit unui sondaj Bustle despre obiceiurile de frumusețe din mai 2021, doar 46% dintre iubitorii de frumusețe au spus că purtau cremă de protecție solară în fiecare zi înainte de martie 2020 (55% au spus că o pun zilnic acum). Deși aceasta este o îmbunătățire, există încă bariere care ar putea împiedica pe mulți alții să folosească protecție solară cât de des este recomandat. Și una dintre bariere este costul.

are o piele grasă bună

În primul rând, este important să descompunețiCantitatede SPF pe care dermii sugerează utilizarea. Dermatolog certificat la MDCS Dermatology Marisa Garshick , M.D. recomandă aplicarea a aproximativ un pahar plin pe corp. Pentru față, Garshick spune să folosiți o cantitate de mărime de nichel. Deoarece majoritatea adulților au nevoie de câteva uncii pentru fiecare aplicare (reaplicarea este importantă), cantitatea de uncii pe care o conține o sticlă va determina cât durează.

Garshick spune că după o zi sau un weekend la plajă, cel mai probabil veți termina sticla de protecție solară dacă aplicați o cantitate suficientă. Chiar și la prețuri mai mici, se poate adăuga rapid ( unii TikToker au calculat chiar și costul ).

Nu ajută că majoritatea cremelor de protecție solară sunt ambalate în sticle atât de mici. Regele Ghimbirului , chimist cosmetic și fondator al FanLoveBeauty, explică că cremele de protecție solară sunt reglementate de FDA și păstrarea lor în sticle mici poate împiedica consumatorii să folosească produse rămase care cel mai probabil a expirat într-un nou sezon. Un motiv mai evident este capitalismul. Oamenii sunt dispuși să investească mai mult în produse faciale decât în ​​produse pentru corp, așa că, desigur, o companie va stabili prețul la orice consideră potrivit, spune chimistul cosmetic. esther olu . În plus, studiile au arătat că unii consumatori tind să aplice insuficient cremă de protecție solară, astfel încât companiile ar putea să nu vadă nevoia să investească în ambalaje mai mari dacă consumatorii nu folosesc deja cantitatea recomandată.

Care sunt alternativele mai ieftine?

Cea mai bună investiție pe care o poți face în pielea ta este să folosești protecție solară. Tratamentele pentru cancerul de piele, liniile fine și petele maro vor fi în cele din urmă mult mai scumpe decât prevenirea apariției lor prin purtarea de protecție solară, spune Garshick. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care cheltuiesc bani pentru alte părți ale unei rutine de îngrijire a pielii, cum ar fi seruri, măști de față sau proceduri. Dacă nu ești dedicat protecției solare, atunci pierzi atât timp, cât și bani.

Dar asta nu înseamnă că trebuie să spargi banca pentru protecție solară. Când vine vorba de protecție solară, toți cei trei experți spun că nu există nicio diferență între cremele de protecție solare scumpe și cele ieftine. Protecția SPF este aceeași; nu trebuie să cheltuiți bani pe protecție solară scumpă decât dacă nu puteți suporta cum se simte [o opțiune mai ieftină] pe pielea [voastră], spune King.

Olu este de acord și explică că toate cremele de protecție solară trec prin aceeași metodologie de testare pentru a se asigura că funcționează eficient. Cremele de protecție solară scumpe din SUA pot include ingrediente suplimentare - gândiți-vă la peptide sau extracte de plante - sau au o tehnologie proprie, dar ea crede că asta nu înseamnă neapărat că există ceva special pentru care plătiți suplimentar. Dacă ar fi să comparați lista de ingrediente a unei creme de protecție solară de farmacie și a unei creme de protecție solară scumpe, fondul de ten este aproape același.

Alte diferențe sunt textura și consistența. Garshick adaugă că acele opțiuni mai scumpe se pot simți și se pot absorbi mai bine în piele, dar atâta timp cât folosești o protecție solară care are SPF 30 sau mai mare, acoperire cu spectru larg recomandat și o aplici în mod regulat, prețul nu este un indicator al dacă va funcționa sau nu. Este vorba despre găsirea unuia pe care ți-ar plăcea să-l folosești.

Întotdeauna spun că cea mai bună protecție solară este cea pe care o vei folosi, spune ea. Este doar o chestiune de a găsi unul, indiferent de preț, pe care să-l folosești și pe care îl vei folosi.

Până când educația pentru îngrijirea soarelui conduce locurile publice, cum ar fi plajele și parcurile de distracție, să instaleze stații de protecție solară comunale (ceva ce Garshick speră să se întâmple în viitor), există opțiuni cu formule eficiente care se potrivesc oricărui buget. Mai jos, Garshick și Olu își aleg cremele de protecție solară preferate, care costă mai puțin de 20 USD. Este o investiție mică pentru care pielea – și sănătatea – vă vor mulțumi pe termen lung.

Cremă de protecție solară SPF 30 Black Girl 18,99 USDVezi Despre Black Girl Sunscreen Loțiune de protecție solară originală SPF 50 Sun Bum 14,99 USDVezi On Sun Bum Silk Hydration Weightless Lotion SPF 50 Hawaiian Tropic 9,99 USDVezi despre Hawaiian Tropic Gel invizibil de protecție solară SPF 40 Kroger 10,99 USDVezi Despre Kroger Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Picaturi SPF 50 Target 14,69 USDVezi La țintă Cremă solară minerală sensibilă SPF 50+ Blue Lizard 19,99 USDVezi Despre șopârla albastră Cremă solară sigură Thinkbaby 12,99 USDVezi despre Thinkbaby

Studii la care se face referire:

Elisabeth G. Richard, M.D., (2021). Totul despre protecție solară https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Dawn M Holman, (2015). Modele de utilizare a cremei solare pe față și pe altă piele expusă în rândul adulților din SUA https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, M.D., (2012). Disparități dermatologice de sănătate https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, M.D. (2011). Trecem cu vederea cancerul de piele în minoritățile etnice? http://bmctoday.net/cutaneousoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, M.D. (2017) Melanomul malign la afro-americani https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Experți:

Dr. Marisa Garshick , M.D., dermatolog certificat la MDCS Dermatology

Regele Ghimbirului , chimist cosmetic și fondator al FanLoveBeauty

un ticălos nevăzător

esther olu , chimist cosmetic