Nu, acel Hack de usturoi pentru curățarea sinusurilor de pe TikTok nu funcționează de fapt

TikTok-urile virale recente arată insondabilul: posterul smulge căței dintr-un bulb de usturoi, îi decojește, apoi punându-le cuișoarele în nas. Tăiați la 15 minute mai târziu, iar conținutul sinusurilor lor - ceea ce pare a fi un galon de mucus - se scurge în chiuveta de dedesubt. Indicați milioane de aprecieri și comentarii de genul: „Aceasta este cea mai glorioasă bulă de moci pe care am văzut-o vreodată.

The videoclip viral original , pozată la sfârșitul lunii iunie, a dus la o grămadă de cusături similare virale, iar hashtag-ul #garlicinnose are acum peste 50 de milioane de vizualizări. Cu oamenii vaccinați împotriva COVID-19 și petrecând mai mult în public, racelile au revenit cu siguranta , așa că este tentant să apelezi la o cură virală pentru a-ți curăța congestia. Dar medicii spun că probabil că îți pui usturoi în nas nu vă va curăța sinusurile așa cum vrei tu. Și în timp ce compușii de usturoi vă pot ajuta sistemul imunitar, o umplutură de usturoi de acasă ar trebui probabil să nu fie din meniu atunci când ești bolnav.

Poate usturoiul să vă ajute sistemul imunitar?

TikTokers nu sunt complet dezordonați atunci când susțin că usturoiul ar putea ajuta la o răceală, dar medicii îi spun lui Bustle că o duc greșit.

Usturoiul a fost folosit pentru sănătatea potențială beneficii de secole, Dr. Kate Killoran M.D., medic cu consultanță medicală online Medicii dvs. online, îi spune lui Bustle. Usturoi contine un aminoacid numit aliina ; este ceea ce dă plantei acel gust și miros distinctiv, explică dr. Killoran. Și câteva studii, inclusiv unul publicat în 2015 înJurnalul de cercetare imunologică, am constatat că Compușii de usturoi cu aliină ar putea ajuta sistemul imunitar prin stimularea creșterii celulelor imune.

fantoma operei gerard majordom

Dr. Vivek Cherian M.D., un medic de medicină internă afiliat cu sistemul medical de la Universitatea din Maryland, îi spune lui Bustle că atunci când usturoiul este zdrobit sau mestecat, aliina se transformă într-un compus numit alicina . Alicina este substanța care ajută celulele imunitare. El subliniază, de asemenea, că studiile despre puterile de luptă împotriva răcelii ale usturoiului tind să folosească doze foarte mari de alicină pură - nu ceea ce ai obține dacă mănânci o bucată de pâine cu usturoi. Nu au existat suficiente date aici pentru a trage concluzii, spune el.

Funcționează tendința de curățare a sinusurilor cu usturoi de la TikTok?

Provocarea cu usturoiul lui TikTok nu susține că usturoiul vă va ajuta sistemul imunitar – îl folosesc pentru a curăța muci cât mai repede posibil. Dar medicii spun că este mai probabil ca usturoiul să fie provocând iritații la nivelul membranelor în nas, creând mai mult mucus decât ați început - de aici și acele fluxuri satisfăcătoare de muci, spune dr. Killoran. Un cățel întreg de usturoi pe nas ar provoca mai probabil congestia decât o atenuează.

Există și alte pericole: Dr. Omid Mehdizadeh M.D. , un otolaringolog la Providence Saint John’s Health Center, îi spune lui Bustle că ați putea provoca și o infecție nazală dacă vă puneți pe nas substanțe organice precum usturoiul sau alte alimente, deoarece germenii de la suprafața acesteia se pot transfera în membranele sensibile ale narii. Și există, de asemenea, posibilitatea ca tu să fii alergic la usturoi , care ar puteaîntr-adevărinflamați acel țesut sensibil. Dr. Cherian adaugă că dacă puneți din greșeală cuișoarele prea sus în nas, acesta se poate bloca, necesitând o călătorie nefericită la camera de urgență.

Pentru a vă curăța sinusurile la modă veche, medicii recomandă să vă puneți capul peste un vas cu apă aburindă sub un prosop; bidonul cu abur slăbește mucusul și ajută la durerile de cap ale sinusurilor . De asemenea, puteți încerca o oală neti sau un alt tip de dispozitiv de irigare nazală, care utilizează a soluție salină pentru a vă îndepărta congestia . Și dacă răceala nu trece după câteva zile, furnizorul de asistență medicală primară vă poate ajuta să vă dați seama cum să vă simțiți mai puțin ca un balon de apă plin.

Experți:

cum am cunoscut vocea mamei tale

Dr. Vivek Cherian M.D.

Dr. Kate Killoran M.D.

tatuajele de mână se estompează

Dr. Omid Mehdizadeh M.D

Studii citate:

Arreola, R., Quintero-Fabián, S., López-Roa, R. I., Flores-Gutiérrez, E. O., Reyes-Grajeda, J. P., Carrera-Quintanar, L., & Ortuño-Sahagún, D. (2015). Imunomodularea și efectele antiinflamatorii ale compușilor de usturoi.Jurnalul de cercetare în imunologie,2015., 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630

Bastier, P. L., Lechot, A., Bordenave, L., Durand, M., & de Gabory, L. (2015). Irigarea nazală: de la empirism la medicina bazată pe dovezi. Un comentariu.Analele europene de otorinolaringologie, boli ale capului și gâtului,132(5), 281–285. https://doi.org/10.1016/j.anorl.2015.08.001

Borlinghaus, J., Albrecht, F., Gruhlke, M. C., Nwachukwu, I. D. și Slusarenko, A. J. (2014). Alicina: chimie și proprietăți biologice.Molecule (Basel, Elveția),19(8), 12591-12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591

Little, P., Stuart, B., Mullee, M., Thomas, T., Johnson, S., Leydon, G., Rabago, D., Richards-Hall, S., Williamson, I., Yao, G. ., Raftery, J., Zhu, S., Moore, M. și Echipa de studiu SNIFS (2016). Eficacitatea inhalării de abur și a irigației nazale pentru simptomele sinusurilor cronice sau recurente în îngrijirea primară: un studiu pragmatic randomizat controlat.CMAJ: Jurnalul Asociației Medicale Canadei,188(13), 940–949. https://doi.org/10.1503/cmaj.160362