Pandemia mi-a decimat absolut apetitul sexual!
Î:Simt că pandemia mi-a ucis total dorința sexuală. Este normal? Cum poți să te simți sexy într-o perioadă atât de stres și traumă?
LA:Sincer, îmi este greu să mă gândesc la cevaMai multnormal decât să nu te simți fierbinte și excitat atunci când *gestează larg* toate astea se întâmplă. Acum, asta nu înseamnă că cineva care se întâmplă să simtăsuplimentarRandy chiar acum este anormal. În esență: oricum dorința ta sexuală răspunde la această situație îngrozitoare este aproape garantată a fi normală. De ce? Ei bine, așa funcționează corpurile. Voi intra mai mult în limbă sexuală și ce puteți face în legătură cu ele într-o clipă, dar amintiți-vă că trăiți printr-un eveniment extrem de supărător, stresant și deprimant, fără un sfârșit în vedere. Viața nu este normală în acest moment, așa că de ce ar mai fi altceva, inclusiv dorința ta sexuală? (De asemenea, chiar dacă pandemia s-ar fi încheiat mâine, nu este ca și cum totul ar fi de-a dreptul grozav. Noi, ca societate, trecem prin asta, ca să spunem cât mai ușor posibil.)
Apetitul pentru mâncare și sex nu sunt comparații perfecte, dar ambele sunt mai mult în afara controlului nostru decât ne-am dori uneori și ambele implică o mulțime de bagaje emoționale. Ai avut vreodată zile în care corpul tău vrea doar să mănânce fiecare dulce pe care ți-l poți imagina? Așa cum ai face Bruce Bogtrotter un tort de ciocolata nicio problema si inca mai vrei? Alternativ, aveți zile undenimicsuna bine deloc? Ta apetitul crește și scade în funcţie de tot felul de factori precum ce vitaminele de care ai nevoie , cât costă activitatea pe care o obțineți , indiferent dacă ești accentuat, indiferent dacă ești obosit, indiferent dacă ești în durere , și așa mai departe. Nu există nimic în mod inerent bun sau rău în apetitul tău; este doar corpul tău care încearcă să-ți spună lucruri. În plus, uneori nu este distractiv să-ți asculți corpul. Uneori este mai distractiv să bei o a doua ceașcă de cafea și să fii nervos! Uneori, să mâncăm o duzină de prăjituri cu ciocolată lângă foc ne face să ne simțim cald și confortabil, chiar dacă ne doare stomacul. Asta e bine!
Dorința sexuală funcționează în moduri similare: există lucruri pe care ni le dorim din punct de vedere fiziologic și sunt lucruri pe care le dorim emoțional și trebuie să lucreze amândoi împreună pentru ca noi să fim activați. Da, dacă freci sau trageți sau lingeți (sună ca un joc X-rating de Bop It!) anumite părți ale corpului, acestea s-ar putea trezi în sens fizic. Dar să fie de faptaprins,trebuie să ai o mulțime de piese plasate corect într-un puzzle înnebunitor de complex. Nu vorbim nici despre un puzzle bidimensional, de 1.000 de piese, cu o imagine a Arcului de Triumf pe el. Vorbim despre încercarea de a veni cu o diagramă a locurilor de nuntă cu două seturi de părinți divorțați și recăsătoriți, care să nu ducă la plâns pe cineva la recepție.
cizme peste genunchi pentru picioare plus size
Și cea mai dificilă piesă din orice puzzle corn-câine? Stres. Stresul este poate cel mai mare ucigaș al dispoziției din toate timpurile. Din păcate, nu este nimic fierbinte și aburin în anxietatea omniprezentă și persistentă. (Ca superba, superba fata cu anxietate nu spunavândanxietatea nu este fierbinte; anxietatea în sine încearcă să te răpească de excitat.) Este foarte dificil să te simți trezit în timp ce te simți și frică sau epuizată, iar dacă ultimii doi ani au fost marcați de ceva, acestea au fost acele două emoții. Asa dedesigurnu te simți cel mai excitat. Pe lângă asta, pandemia a cuplat două lucruri aparent care se exclud reciproc: repetiția și imprevizibilitatea.
Repetarea este un alt clasic deznădăjduitor excitat. Sexul înseamnă emoție și dorință, iar dorința vine din ceea ce ne lipsește cu toții în acest moment: noutate. Când continui să trăiești aceeași rutină din nou și din nou, este greu să faci aduna multă imaginație, fantezie sau minune . În plus, o mulțime de oameni aduc la propriu în casele lor mișcarea zilnică a vieții de birou, ceea ce cu siguranță nu ajută la nimic să se simtă proaspăt sau interesant.Ah, da, nimic ca să mă descurc în aceeași cameră în care supervizorul meu m-a pedepsit azi dimineață prin Zoom... în fața întregii echipe.
Imprevizibilitatea, pe de altă parte,poate sasimt ca emoție, care este în mod normal fierbinte. Cu excepția cazului în care vine vorba de COVID, surprizele sunt de obicei proaste.Cool, voi anula încă o întâlnire de naștere. Nu ca 30 este mare lucru pentru mine.Chiar dacă viața ta merge comparabil bine când te gândești la ce ar fi putut dura ultimii doi ani - poate că mai ai slujba, sănătatea și familia ta! Norocosule! - asta nu înseamnă că acest lucru nu a avut un impact extrem asupra sănătății și bunăstării tale mintale. Aceasta a fost o perioadă susținută de frică și durere la nivel mondial. A fost pierdere după pierdere după pierdere; indiferent cât de mari ar fi aceste pierderi, ele sunt epuizante și dezamorsate.
poezii funerare nereligioase
Bine, Sophia, înțelegem. Viața este rahat acum, e bine să nu te simți excitat. Ce să fac* în privința asta?Ei bine, în primul rând, s-ar putea să trebuiască să accepți că nu te vei simți excitat pentru un pic. Știu că pare contra-intuitiv, dar dacă îți spui că nu vei fi activat săptămâna aceasta,și că ești de acord cu asta!!!!,s-ar putea să vă ofere puțin spațiu pentru a vă relaxa. Dacă aveți un partener, nu ezitați să le spuneți asta. Puteți spune literal, Hei, știu că nu am făcut atât de mult sex în ultima vreme și o să încerc ceva, dar pentru această săptămână, îmi dau o pauză să nu mă gândesc la asta. Doar un avertisment. Dacă se întâmplă ceva fierbinte, nu trebuie să-l închideți, doar încercați să evitați situațiile în care vă bateți, deoarece apetitul sexual nu este la capacitatea maximă.
Apoi, săptămâna viitoare, încercați să faceți opusul: căutați lucruri care să vă excite în mod sigur sau care pur și simplu vă fac să vă simțiți bine cu voi înșivă ca ființă sexuală. Doar chestii distractive, fierbinți (o regulă foarte strictă). Aceasta ar putea fi vizionarea pornografiei, citirea romanelor de dragoste, oferirea unei pedichiură, răsfățarea cu o baie lungă, fotografierea dvs. în lenjerie intimă sau solicitarea partenerului dvs. de un masaj. Orice esteGrozavsau eventual excitat-adiacent? Incearca-l! Dacă nu simți nimic, OK. Dacă te simți rău sau sub presiune, oprește-te. Scopul aici nu este să ajungi la punctul în care ești gata să smulgi hainele cuiva în mijlocul unui Buffalo Wild Wings. Scopul este doar să te angajezi în activități care te-ar putea determina să acordați mai multă atenție felului în care se simte corpul. Atinge-te. Știu că sună banal (cele mai multe sfaturi bune, am găsit). Află ce se simte bine! Faceți zgomote în timp ce vă masturbeți. Nu ești pregătit să te masturbezi? Ceas10 lucruri pe care le urăsc la tinesau orice alt film cu scântei.
de ce am gropițe
Dacă trebuie să mergeți înainte și înapoi între acele săptămâni din nou și din nou, grozav, fă-o! În cele din urmă, vei deveni mai bine să înveți ce lucruri te ajută să te simți mai excitat sau cel puțin suficient de relaxat pentru a fi într-o dispoziție în carear puteadevine mai excitat. Scopul acestui exercițiu este să te înțelegi mai bine, dar nu într-un mod presurizat. (Cronologia unei săptămâni este în mare parte arbitrară, așa că dacă doriți să încercați un program diferit, faceți-o.)
Vor fi momente când fiecare lucru este corect și încă nu ești activat. Vor fi momente când te vei șoca pentru că... Acum? Acum, în mijlocul documentarului Beanie Baby, trup? Într-adevăr? Corpurile sunt exact așa. Amintește-ți doar că este nevoie de mult pentru a te excita, iar vremurile în care ai fost înainte de pandemie au fost diferite, poate mai ușor. Lucrurile care funcționau înainte s-ar putea să nu funcționeze acum sau s-ar putea să nu funcționeze la fel de fiabil sau la fel de repede. Poate că trebuie să citești patruAmurgfanfic-urile să înceapă când obișnuia să ia unul. Este în regulă să fii supărat că lucrurile s-au schimbat. Este în regulă să te simți frustrat. Totuși, fă tot posibilul pentru a stabili orice judecată de sine pe care o ai cu privire la situația ta actuală.
Un ultim lucru: uneori (adesea) probleme de sănătate mintală mai grave, cum ar fi depresia și anxietatea, vin cu o scădere a apetitului sexual. Dacă credeți că se întâmplă mai mult decât o lipsă de interes pentru sex - și să fim sinceri, se întâmplă multe pentru noi toți - vă rugăm să discutați cu un medic. Schimbarea apetitului sexual poate fi un indicator bun pentru unii oameni atunci când sănătatea lor mintală este în schimbare. Este un alt efect secundar foarte comun (și frustrant) al acestei pandemii stupide în care suntem blocați cu toții, dar suntem cu toții blocați în ea împreună.
It’s A Pleasure apare aici în fiecare joi. Dacă aveți o întrebare despre sex, întâlniri sau relație, trimiteți un e-mail Sophiei la BustleSexAdvice@gmail.com.
