Încercați să puneți acest lucru în cafea în loc de zahăr

Adevărații iubitori de cafea sunt mereu în căutarea următorului lucru. În acest caz, următorul cel mai bun îndulcitor. Sunt atât de mulți opțiuni mai sănătoase pentru a vă îndulci cafeaua decât zahărul simplu . Condimentele și îndulcitorii complet naturali oferă cafelei acea lovitură suplimentară de care aveți nevoie dimineața. Zaharul granulat regulat nu este întotdeauna cea mai sănătoasă opțiune și, în plus, dacă nu încercați niciodată altceva, s-ar putea să nu descoperiți niciodată că există și alte opțiuni care au gustîntr-adevărbun. De ce nu adăugați un mic impuls cafelei? Adăugarea de opțiuni mai sănătoase este mult mai benefică decât simpla soluție tipică de cofeină. Oh si cofeina este destul de bună pentru tine la fel, de altfel. De la antioxidanți la beneficii pentru sănătatea inimii, opțiunile naturale de îndulcire sunt doar calea de urmat, IMHO.

Aceste opțiuni pot avea chiar un gust mai bun decât zahărul obișnuit. Cafea cu arțar? Inscrie-ma! Cui nu-i place ceva în plus când vine vorba de ceașca de cafea de dimineață? Este cel mai bun apel de trezire pe care îl poți primi. Vă întrebați ce tip de opțiuni sănătoase să adăugați la cafea? Iată câteva dintre preferatele mele personale pentru a-mi începe cafeaua. Oh, și nu uitați să Instagram creația dvs. finală - și asta este important.

1. Dragă

Mierea este cel mai bun îndulcitor sănătos. Are proprietăți antimicrobiene și antioxidante care fac din hit o modalitate excelentă de a vă încărca super cafeaua de dimineață.

2. Scortisoara

Vrei să adaugi o lovitură la ceașca ta de cafea? Adăugați scorțișoară! Acest condiment adaugă o nouă notă de aromă, fiind în același timp minunat pentru corpul tău . Scorțișoara îmbunătățește nivelul zahărului din sânge, și ajută la combaterea infecțiilor. Vorbește despre o putere a unui condiment.

3. Extract de vanilie

Nu este crema de cafea obișnuită. Vă duce cafeaua la un alt nivel fără a adăuga exces de zahăr . Este super delicios.

4. Stevia

Ți-e greu să renunți la zahăr? Incearca Stevia! Este o plantă substanță care este mult mai bună pentru sănătatea ta decât zahărul tău mediu.

ryan 13 motive pentru care

5. Pudră de cacao

Îți place gustul ciocolatei? Adăugați-l la cafea! Pudra de cacao adaugă multă aromă, în timp ce vă ajută sănătatea mintală. Pulberea este o antidepresiv natural și lift pentru dispoziție .

6. Nectarul de agave

Ca orice îndulcitor adăugat, mai puțin este întotdeauna mai mult. Cu toate acestea, nectarul de agave este o aromă care nu se poate bate. Agave este De 1,5 ori mai dulce decât zahărul obișnuit fără a adăuga componente suplimentare negative în dieta ta.

7. Sirop de arțar

Primul lucru pe care trebuie să îl înțelegeți atunci când vine vorba de a adăuga sirop de arțar la cafea este că trebuie să fie adevărata afacere. Nu există alegeri off-brand aici! Pentru a vă menține cafeaua cât mai sănătoasă, asigurați-vă că adăugați sirop de arțar natural . Gustul te va sufla.

Imagini: Pexels (1); Pixabay (4); zoemayj , food4us , andyklama , cultura feminină / Instagram