Cum să adăugați polen de albine la îngrijirea pielii

Recent, într-o călătorie frenetică la magazinul de vitamine, am fost tentat de un rând de sticle de polen de albine afișate lângă marca mea preferată de miere. Nu am fost străin de afirmațiile că beneficiile polenului de albine extindeți la îngrijirea pielii. Totuși, nu am avut timp pentru rutina obișnuită de a sta pe podeaua hotelului Vitamin Shoppe Cercetând noi ingrediente și aceasta a fost o achiziție care a venit cu riscuri grave, posibil fatale, deoarece sunt blestemat de o ușoară alergie la albine. Fiorul pericolului nu a fost la fel de puternic ca fiorul unui ingredient nou cu care să te joci și cu acele fiori combinate? Am luat sticla și am sperat să nu văd doar o altă zi, ci că actualul polen de albine din comunitatea naturală va fi la fel de dulce pe cât mierește albinele produse.

Să rezolvăm problemele de siguranță pentru moment (vă asigur că nu scriu din mormântul meu) și să discutăm de ce nu am putut rezista polenului de albine: Se face polen de albine pentru a hrăni albinele tinere, deci conține o cantitate mare de vitamine și minerale, inclusiv toți aminoacizii esențiali, vitaminele B, C, E și D și peste o duzină de acizi grași. Potrivit studiilor dermatologului suedez, Dr. Lars-Erik Essen, un pionier în utilizarea topică a polenului de albine , compoziția polenului de albine îi permite să stimuleze reînnoirea celulară din cauza cantității de acizi nucleici. Cu toți antioxidanții și lipsa mea de control al impulsurilor, puteți vedea de ce nu am rezistat. Am bătut un produs de curățare de polen de albine de casă când am ajuns acasă și, din fericire, nu am avut reacții fizice sau interne - cu excepția unui mic cos pe bărbie care a dispărut complet până a doua zi.

tehnica fructelor de struguri

Să îți faci propriile produse de polen de albine poate fi dificil și înainte de a trece la toată distracția pe care am avut-o făcând aceste cinci rețete de îngrijire a pielii, permite-mi să te sperii cu aceste probleme foarte serioase de siguranță: Chiar dacă produsul de curățare a funcționat bine pentru mine, reacțiile alergice și anafilactice au fost documentate atunci când se utilizează polenul albinelor pentru uz intern și extern. În plus, surse de la Science Based Medicine au citat cazuri de fotosensibilizarea pielii din utilizarea topică a polenului de albine. Un aspect minunat făcut în acest articol este că doar pentru că ceva provine din natură nu înseamnă că este în întregime sigur.

Odată ce sunteți încrezător că puteți folosi polenul de albine în siguranță (vă recomand să faceți plasturi de testare departe de față când începeți), vă puteți distra la fel de mult ca și mine cu aceste rețete de mai jos.

1. Curățător pentru față cu polen de albină cu mușețel

Acest produs de curățare a mierii a fost rețeta pe care am menționat-o, care a făcut ca eu să cânt mai întâi laudele polenului de albine. Este foarte ușor de făcut și pentru mine a fost incredibil de eficient și de vindecător. Cel mai bun mod de a lucra cu granulele de polen de albine este să le amesteci ușor înainte de a le include într-o rețetă.

Am început prin adăugarea unei jumătăți de lingură de pulbere de mușețel și muguri la fundul unui recipient de două uncii care poate fi închis. Apoi am adăugat o uncie de miere și am amestecat cu degetul, urmată de încă o jumătate de lingură de pulbere de mușețel și muguri. Apoi am adăugat încă o uncie de miere crudă și o jumătate de lingură de granule de polen de albine amestecate, apoi am amestecat totul energic.

Am găsit că noul meu produs de curățare este suficient de delicat pentru utilizarea zilnică (mușețelul este foarte moale și nu va fi un exfoliat greu). Acest produs de curățare poate fi depozitat în frigider, dar ar trebui să dureze câteva luni înainte ca polenul de albine să se transforme.

cum arată preputul

2. Loțiune de polen de albine

Întrucât polenul de albine s-a dovedit deja eficient asupra acneei mele, am fost încântat să îl încorporez într-o loțiune care să-mi păstreze pielea protejată de elementele de uscare. Pentru cremele mele de casă, îmi place să urmez rapoartele pentru ceară de albine, ulei și apă, așa cum se arată în această rețetă pentru un solvant pentru arsuri solare . Odată ce ceara mea de albine a fost topită într-un cazan dublu, mi-am pus uleiul și apa direct în blender cu o lingură de polen de albine (pentru o cremă de 8 oz), adăugând ceara de albine ultima și alimentând rapid blenderul.

3. Mască anti-îmbătrânire pentru polen de albine, avocado și cantalup

Această mască a fost super distractivă de realizat și aplicat. Am folosit două uncii de avocado; o uncie de pastă de melon; o lingură de lapte organic, fără hormoni; și o linguriță de polen de albine amestecat. Această rețetă are toate vitaminele pentru a atenua acele linii fine pe care încă nu sunt gata să le îmbrățișez și este foarte hidratantă fără să mă simt uleioasă. Am folosit un blender pentru a amesteca totul împreună și apoi am aplicat direct pe față. Când folosesc fructe proaspete și produse lactate pentru îngrijirea pielii, îmi place să fac suficient pentru o singură utilizare, pentru a vă asigura că ingredientele mele perisabile rămân proaspete.

4. Ceai de corp cu polen de albine cu calendula și turmeric

Rutina mea de a infuza apă cu ingrediente sănătoase uscate pentru a promova vindecarea cicatricilor vechi, a tonusului pielii și a acneei a făcut minuni pentru pielea mea - atât de mult, încât nu îmi lipsește niciodată utilizarea săpunului. Pentru acest ceai, am pus două linguri de galbenele uscate și o linguriță de turmeric organic într-o pliculeță de ceai, apoi am adăugat șase uncii de apă fierbinte filtrată într-o cană. Am adăugat o lingură de miere crudă și o jumătate de lingură de polen de albine direct în apă.

Îmi place să las ceaiul să se răcească în mod natural înainte de a-l depozita în frigider pentru utilizare zilnică la duș. Această cantitate va dura de obicei o săptămână, dar ar trebui să rămână proaspătă în frigider timp de aproximativ trei săptămâni.

5. Mască de păr cu polen de albine pentru creșterea părului

Potrivit unor surse de la Black Girl Long Hair, polenul de albine poate fi un ingredient natural pentru cresterea parului . De când mi-am început ceaiurile de polen de albine dimineața, am observat că toți mă simt mai bine și poate că părul până la Rapunzel este în viitorul meu. Alternativ, puteți face un ceai de polen de albine cu apă fierbinte și granule de polen de albine pentru o mască de creștere a părului.

Imagine: Kristin Collins Jackson (7)