4 sfaturi geniale pentru stabilirea obiectivelor, direct de la creatorii Pinterest
Ziua Muncii se simte întotdeauna ca o ultimă urlă de vreun fel: odată ce weekendul lung s-a încheiat, un sentiment de revenire la realitate inundă aerul - același sentiment care te face să vrei să cumperi rechizite școlare, în ciuda faptului că ai absolvit cu ani în urmă. Dar chiar dacă nu te întorci exact la școală, toamna este momentul potrivit pentru a te organiza. Introduceți: sfaturile Pinterest pentru stabilirea obiectivelor.
Dacă nu sunteți familiarizat, Pinterest este un tezaur pentru tot felul de inspo - și care include o mulțime de hack-uri creative, citate și instrucțiuni concentrate pe stabilirea obiectivelor și pregătirea spațiului (și a minții!) pentru un nou început. După cum se dovedește, noul an nu este singurul moment pentru a stabili rezoluții: potrivit datelor de la Pinterest, august a arătat o creștere a căutărilor de forumuri legate de rutină, precum și conținut legat de obiective, organizare , bugetare și pozitivitate. — totul în numele unei căderi productive.
În aplicația de partajare a tabloului, veți găsi nenumărate pini pe toate aceste subiecte care vă vor ajuta să fiți motivat . Dar pentru a începe, Bustle a vorbit cu cei mai buni creatori Pinterest pentru cele mai bune sfaturi pentru stabilirea obiectivelor, care te vor face să te simți super inspirat.
cum să nu mai muști buzele
Sfaturi pentru stabilirea obiectivelor Pinterest
1. Adună-ți instrumentele pentru succes
Pentru sportiv profesionist de atletism Domonique Panton , colectarea Pinurilor utile servește ca o resursă utilă. Îmi place să creez diferite panouri în care salvez Pinuri care se referă la obiectivele mele, îi spune ea lui Bustle. În acest moment, Panton lucrează la creșterea flexibilității ei. Am o tablă pe care o folosesc pentru a fixa diferite întinderi, exerciții, videoclipuri cu fluxul de yoga și multe altele care să mă ajute să inventez diferite rutine de yoga și întindere în fiecare zi, spune ea.
2. Configurați Micro-Goaluri
mare carte de interpretare a viselor
A avea încredere în sine este cheia pentru a-ți atinge obiectivele, spune blogger Isabelle Days . Pentru a-l construi pe al tău, ea crede în concentrarea pe autoeficacitate - adică în credința ta în capacitatea ta de a duce lucrurile la bun sfârșit. De fiecare dată când termini o sarcină sau poți termina cu succes ceva, mai pui un bloc în peretele tău de auto-eficacitate, îi spune ea lui Bustle. Creați mici câștiguri zilnice pentru dvs. având în vedere asta. Dacă vrei să citești o carte, de exemplu, ea sugerează să stabilești un obiectiv de a citi două pagini – ceva foarte mic – pe care le poți bifa pentru a-ți spori determinarea.
3. Creați un mediu care favorizează productivitatea
top tendințele toamnei 2016
Potrivit designerului de interior Tommy Lei , a fi în atmosfera potrivită vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele. Cel mai bun sfat pe care îl am este să investesc în mobilier multifuncțional, spune el. Piesa lui preferată? Acest birou de la Dims Home care funcționează și ca o vanitate. Un bufet media bine construit este, de asemenea, un alt truc grozav de stocare - vă poate ascunde cu ușurință toate lenjeriile de pat, păturile și alte articole esențiale din dormitor, spune el, sugerând Consola Luna de la Castlery .
4. Gândiți-vă la obiectivele concentrate pe proces
Încercați să vă concentrați pe ceea ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivul, mai degrabă decât pe obiectivul în sine. Când creați obiective bazate pe procese, vă concentrați toată atenția asupra urmăririi unui sistem care vă conduce la obiectivele dvs., spune Nory Pouncil , un antrenor de încredere în sine. Acest lucru este menit să vă împiedice să vă simțiți învinși sau să renunțați dacă nu ajungeți la ei, adaugă ea. Vrei să câștigi 5.000 USD în două luni? Spune-ți să economisești o anumită sumă de bani în fiecare lună. Obiectivele [ca acesta] vă lasă mai mult loc pentru incontrolabile, spune Pouncil, și vă apropie de rezultatul dorit, deoarece vă concentrați pe progres, nu pe perfecțiune.
